Почему нас тянет к употреблению горечи ?
Чтоб быть каждый день в жизнерадостном ресурсе нашему организму необходим дофамин и окситоцин .
Когда мы употребляет черный , красный острый перец , то запускается уже отлаженный на протяжении веков древний каскад гормонов ,регулирующий наше состояние .
Первый этап
Выделяются гормоны стресса на оси гипофиз-гипотоламус -надпочечники
Три гормона стресса :
Кортиколиберин
Адренокортикотропный гормон
Кортизол
Последний срабатывает на 30 секунд и потухает .
А дальше организм, если знает этот продукт , то
происходит вторая фаза .
Второй этап
Дофамин
Серотонин
Эндорфин
Анандомин
1. Дофамин — повышается, особенно в вентральном стриатуме (центр награды). Это даёт ощущение: «Это важно, это ценно, я хочу этого ещё». Именно дофамин превращает духовный опыт в мотивирующий, запоминающийся и притягательный.
2. Окситоцин — уровень резко растёт. Этот «гормон связи» отвечает за доверие, принятие, чувство безопасности и слияния с другим (включая трансцендентное). Он убирает страх и оборону, позволяя пережить «единство».
3. Эндорфины (бета-эндорфин) — выделяются, давая мягкое блаженство, успокоение, даже лёгкое обезболивание. Именно они создают состояние «тихого счастья», а не драйва.
4. Анандамид (эндоканнабиноид) — повышается при глубокой медитации. Он даёт чувство «всё правильно, всё уже хорошо», снижает тревогу и чувство отдельного «Я» (растворение границ).
5. Серотонин — стабилизирует настроение, даёт ощущение гармонии и принятия реальности такой, какая она есть.
Один словом кофе , шоколад -награда после действия , съел -получил .
Но все это кратковременно .
Медитации , соединение с природой и наслаждение красотой через благодарность и соединение с Творцом , оставляет устойчивый , долгий гормональный фиксированный эффект .
Чтоб организм был всегда в жизнерадостной позиции , необходимо нарабатывать устойчивый долгосрочный гормональный отклик через медитации , отдых и уединение на природе в соединение в Высшим . Только тогда отпадает нужна в ежедневной кратковременной стимуляции себя через кофе , шоколад , терпкий чай , острые специи .
#гормональныйкаскад
#гормоны
#духовныйрост
#радость
#настроение
Мои интернет-ресурсы:
• Сайт
• Дзен
• YouTube
🔛 Подписаться на канал Наталья Рудая
