: 🫶 Твоё окружение всегда меняется, если меняешься ты. Не стоит никого держать за хвост. 🫶 Не надо терпеть никакой дискомфорт — ни в жизни, ни в теле. Весь год я меняла свои пищевые привычки и не планирую останавливаться. Отказывалась от сладкого, приучала себя вставать в 5 утра без будильника, ввела систематические тренировки перед завтраком, подняла ферритин и другие витамины. На очереди — кишечник и глобальная работа для плоского накачанного пресса 💪 🫶 Если нет любимого дела — его надо искать. Не находится? Продолжай и продолжай поиски, пока внутри не щёлкнет: «Вот оно!!! Это же то, чем я хочу заниматься». И тогда никакой депрессии, куча энергии и желание творить. Потому что это твоя дорога, и ты её нашёл! 🫶 Будут моменты отчаяния — и это нормально. Странно натягивать улыбку, когда хочется выть. Вой — и иди дальше! 🫶 У тебя вообще нет ничего невозможного! Даже если твоих маленьких действий сейчас никто не видит. Найдутся учителя, новые знакомые, будет интересно в новой сф