27 апреля 2026 года, в США, в возрасте 98 лет умерла, выжившая в Аушвице, психолог Эдит Ева Эгер, одна из самых известных в мире специалистов по психологической травме и посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).
Эдит Ева Эгер родилась 29 сентября 1927 года в городе Кошице, который на тот момент входил в состав Чехословакии. Она выросла в венгеро-язычной еврейской семье в Центральной Европе.
В 1944 году Эдит Еву Эгер привезли в концентрационный лагерь Аушвиц-Биркенау вместе с семьей.
Ее родители были убиты вскоре после прибытия. Сама она вместе с сестрой сумела выжить и позже прошла через другие нацистские лагеря, включая трудовые лагеря и «марш смерти» в конце войны.
После освобождения в 1945 году она находилась в лагерях для перемещенных лиц, а в 1949 году эмигрировала в США.
Там она получила образование, построила новую жизнь и в 1978 году защитила докторскую степень по психологии в Университете Техаса в Эль-Пасо.
Эгер стала клиническим психологом, специализировавшимся на ПТСР и последствиях тяжелых травм. Она работала с ветеранами, жертвами насилия и пациентами с тяжелым травматическим опытом, развивая подход, основанный на идее внутреннего выбора и психологической устойчивости.
Мировую известность она получила благодаря книге «Выбор», где описала свой опыт выживания в Аушвице и путь восстановления после травмы.
Позднее она опубликовала книгу «Дар», посвящённую преодолению страха, вины и последствий травматического опыта. Ее работы стали международными бестселлерами и переведены на десятки языков.
Эдит Эгер оставила значительное научное и гуманистическое наследие. Ее работы и лекции повлияли на развитие современной психологии травмы и практик помощи людям, пережившим экстремальные жизненные события.
Мои воспоминания о Еве Эдит Эгер после онлайн встречи в мае 2021 года, когда она лично презентовала книгу «Дар»
Эдит мечтала быть балериной и раннего детства занималась гимнастикой. Фотографом часто был ее друг и возлюбленный Эрик. Делая это фото (выше), он не знал, что скоро им с Эдит придется расстаться, чтобы больше никогда не встретиться: Эрик погибнет в Аушвице за день до освобождения.
А Эдит вместе с сестрой Магдой чудом останется жива. Она сможет вернуться к обычной жизни и найдет свое призвание: получит научную степень по психологии и посвятит себя помощи людям.
Я записала важные высказывания Эдит Евы. Это не дословные высказывания, а мой личный перевод ее слов, с сохранением смысла сказанного на английском во время интервью в мае 2021 года:
- Абсолютно всё в жизни - это возможности
- Чему ты уделяешь внимание, то и происходит. Стоит задуматься, а что останется после тебя?
- Чем больше у человека выбора, тем меньше у него ощущения жертвы
- Когда ты страдаешь, ты становишься сильнее и если чувствовать себя ОК в любых обстоятельствах, то и жизнь становится ОК
- Я мыслю как юная, в этом секрет молодости
- Мысли живут в прошлом, тело в будущем, и только чувства в настоящем, живите в настоящем
- Когда ты чувствуешь себя жертвой, ты обвиняешь кого-то, ты живешь в прошлом. Я не живу в прошлом
- Когда ты - жертва, ты сам злишься и выражаешь свою злость и претензии другому и становишься преследователем, поэтому нужно думать каждый раз, когда хочешь что-то сказать другому
- Нужно быть хорошим родителем к себе, заботливой мамой себе самой
- Всё, что вы думаете и говорите, сбывается. Если вы чувствуете страх, что что-то не получится, то это не получится. Поэтому нужно быть аккуратным с тем, что ты думаешь и говоришь
- Страх - это внутренний яд, от него нужно избавляться
- Счастье - это радость, которую ты сам себе создаёшь: быть счастливым = создавать себе радость
- Обвинения и жалобы не несут счастья и радости, вы обвиняете и жалуетесь только сами, никто вас не заставляет жаловаться и обвинять кого-то
- Всё начинается с мыслей - как думаешь, так и будет
- Экспрессия - это тоже, что и депрессия, важно понимать динамику своей семьи и делиться чувствами и секретами с близкими
- Нормы не существует, норма - это что-то среднее, а я не среднее, я есть я
- Если ты не изменяешься, ты умираешь, нужно всегда сравнивать себя сегодня с собой вчерашним. Нужно изменяться, расти. Я изменяюсь каждый день
- Если ты злишься, то это твоё, и не относится к тому человеку, на которого ты злишься
- Люди сегодня голодны до внимания, а особенно до одобрения/разрешения
- Если человек перекладывает на тебя свою проблему, подумай, прежде, чем помогать ему, и возможно отдай проблему ему обратно, возложи ее на его плечи
- Чем больше ты сделал или выучил, тем шире у тебя выбор. В старости люди не жалеют о том, что сделали, в только о том, что не сделали
- Думай, прежде, чем спросить о чём-то
- Слушай себя, всё начинается с самой себя
- Рамки не нужны, любые ограничения - это внутренняя тюрьма, в лагере смерти, люди, которые ждали Новый год, потому что верили в чудо, и что их освободят в Новый год, позже умирали, когда этого не происходило
- Принимай другого, какой он есть, твой выбор - это лишь твой выбор, а выбор другого - это его выбор»
Эдит Ева Эгер только к 50 годам закончила своё обучение психологии и прожила после этого ещё 48 лет, став довольно успешной в профессии. Своему научному руководителю по диссертации она как-то сказала:
"- Когда я закончу, мне будет 50", а он ответил:
"- Вам в любом случае будет 50...".
Идея работы с психологом в изменениях, и в том, что никогда не поздно поменять в жизни то, что хочется изменить… Никогда не поздно, пока вы живы.
Записи встреч с Евой я выложила на YouTube:
и на VK видео:
Смотрите по ссылкам записи интервью с Эдит Евой Эгер, слушайте как и что она говорит, прочтите её книги "Выбор" и "Дар", чтобы, наконец, освободить своё собственное сознание из «внутренней тюрьмы», и чтобы восстановить внутри себя любовь к жизни без драмы, без сожалений и без страданий. Вы этого достойны. Вы родились быть счастливыми.