? Дело не в возрасте. Дело в том, что твоё тело не выстроено в пространстве. Оно перекошено, привыкло к неправильному положению и работает на износ. Отсюда боль, усталость, отёки, вываливающийся живот. Правильно выстроенное тело- это не про красивую осанку. Это про здоровье. Когда стопы ровно, таз в нейтрали, грудная клетка раскрыта, голова над тазом- нагрузка распределяется туда, куда надо. Мышцы работают, живот включён, боль уходит, энергия появляется. Без выстроенного тела любые упражнения и «лечения» дают только временный эффект. Потому что причина остаётся. На диагностике я смотрю твои стопы, колени, таз, поясницу, грудную клетку, шею. Нахожу, где тело ушло из правильного положения. И возвращаю его туда, где оно должно быть. 👉 Пиши в Директ @facegalina "ДИАГНОСТИКА"- расскажу, с чего начать 💛
Ты чувствуешь, что тело работает как-то криво? Болит то одно, то другое, живот торчит, спина ноет, энергии нет
28 мая28 мая
~1 мин