Иногда женщина приходит и говорит:
«Я запуталась»
«Не понимаю, чего хочу»
«Нет сил»
«Как будто живу не свою жизнь»
«Не могу принять решение»
И знаете, что часто оказывается под этим?
Не слабость.
Не отсутствие мотивации.
А очень тихая, почти незаметная привычка — предавать себя.
Каждый день. По чуть-чуть.
Вот как это обычно выглядит:
- Говорить “да”, когда внутри — “нет”
Чтобы не обидеть.
Чтобы не испортить отношения.
Чтобы быть удобной, хорошей, понимающей.
А потом — раздражение, усталость, ощущение, что Вас будто снова не услышали.
Хотя сначала Вы не услышали себя.
- Жить через “надо”
Надо потерпеть.
Надо справиться.
Надо не раскисать.
Надо быть сильной.
И тело постепенно начинает говорить вместо нас:
напряжение, бессонница, тревога, тяжесть, усталость.
- Не замечать, что Вы давно устали
«Сейчас доделаю — и отдохну».
Только это «потом» иногда не наступает месяцами.
- Принимать решения только головой
Мы анализируем, боимся ошибиться, спрашиваем советы.
Но забываем спросить:
А что со мной происходит рядом с этим выбором?
Тело часто знает раньше головы.
Где-то всё сжимается.
А где-то появляется дыхание, интерес, ощущение жизни.
- Откладывать себя “на потом”
Когда дети вырастут.
Когда отношения наладятся.
Когда станет легче.
Когда будет больше денег, времени, сил.
И вот тут хочется задать важный вопрос:
А где в этой жизни — Вы?
Последнее время я всё больше думаю именно об этом.
О том, как женщины перестают слышать себя. И как можно мягко возвращать этот контакт — через тело, эмоции, внимание к себе.
Поэтому летом запускаю пространство для женщин:
«Где я себя предаю»
А 6 июня проведём первую живую встречу вместе с Александрой (массажист/остеопат) — про тело, напряжение, эмоции и контакт с собой.
Потому что тело часто говорит правду раньше, чем мы готовы её услышать.
Узнали себя хотя бы в одном пункте?