Несмотря на мировую известность — сначала как участницы группы Spice Girls, а затем как успешного дизайнера и владелицы собственного бренда, — она долгое время не чувствовала себя уверенно. В подкасте The Beauty Desk Виктория рассказала: «Я большую часть жизни чувствовала, что недостаточно хороша, и мне не нравилось, как я выгляжу. Но с возрастом я, наконец, приняла себя».
По ее словам, возраст — это не повод отказываться от себя и своих привычек. «Я не считаю, что в 50 нужно чем-то жертвовать. Это не значит, что ты должна идти на компромиссы. Можно продолжать хорошо выглядеть», — отметила она.
Бекхэм также рассказала, что с годами стала даже больше заниматься спортом: «Я не делаю ничего по-другому. Наоборот, сейчас тренируюсь больше, чем в 20 или 30 лет. Возраст — это не ограничение, ты по-прежнему можешь многого добиться».
По её мнению, хорошее самочувствие начинается с базовых вещей: «Все начинается с простого — заботиться о себе, уважать себя, пить достаточно воды, высыпаться, заниматься спортом и правильно питаться. Эти базовые вещи действительно важны».
Виктория также поделилась и своим распорядком дня: она встает рано и начинает утро с тренировки, иногда еще до того, как проснется ее дочь Харпер. После этого вся семья собирается на кухне, готовит завтрак, а затем Дэвид отвозит дочь в школу, пока Виктория возвращается к тренировке.
Также Бекхэм призналась, что любит лимфодренажный массаж. За уходом за кожей Виктория доверяет специалисту Керен Бартов, о которой ей рассказала Ким Кардашьян. «Доверие в вопросах красоты — это самое важное», — подчеркнула она.
Фото: социальные сети