В такой пасмурный, дождливый и холодный день (по крайней у меня) хочется поговорить о грусти и обиде
О, это грозное родительское «нет».
И когда дети с ним сталкиваются, то часто без обид, слез и злости не обходится.
И иногда даже фраз «ты самая плохая мама».
От таких слов становится уже обидно взрослому. Честно. Внутри что-то ёкает, хочется либо огрызнуться в ответ («Ах я плохая? Тогда вообще ничего не получишь!»), либо разрешить, лишь бы он перестал.
Почему я не спасаю от расстройства (даже когда больно)
🔸Потому что жизнь — это не только «хочу — получаю». Это ещё и «хочу — но нет». И если я сейчас побегу убирать каждую его обиду, он не научится справляться с «нет».
🔸Но это не значит, что я железная. Иногда эта самая колючая детская злость попадает прямо в цель. И мне нужно время, чтобы прийти в себя.
🧡Что я стараюсь делать
1. Признать свою реакцию. Если я сорвалась — потом говорю: «Я накричала, потому что мне было обидно. Это не твоя вина, но мне жаль, что так вышло».
2. Не мстить. Обида не должна влиять на границу. Мультиков нет — не потому что он плохой, а потому что время вышло.
3. Назвать чувство. «Ты злишься, потому что я не разрешила. Я понимаю».
4. Дать время. Остыть всем. Иногда много времени.
5. Вернуться. Когда буря утихает, подхожу и обнимаю. Без «я же говорила». Говорю «прости»
Я уже говорила, что мои дети пришли в этот мир, чтобы научить меня спокойствию, терпению и принятию, что не все всегда идет по моему плану.
И здесь главное не опускаться в саморефлексию и чувство вины, которое часто догоняет нас.
Мы все учимся. Дети — справляться с «нет». Я — сохранять спокойствие, когда внутри всё кипит.
Иногда выходит, и я горжусь собой, а иногда нет.
Лайфхак, который работает у меня:
Нежное «а ты наоборот мой самый любимый/самая любимая» гарантировано может потушить тот пожар, который вспыхнул в детском сердце, наполнив его мягкой негой.
А пригласительные объятья тут же вскрывают все фрустрации, выливая их реками слез.
#doublemama #reflections #М_отношения
