В современном мире есть убеждение: «Хорошая мать должна все время заниматься детьми». Мы тонем в чувстве вины, если посмели выпить кофе в одиночестве, и боимся, что без нашего контроля ребенок станет несчастным.
Но давайте честно: а правильно ли мы распределяем это самое внимание?
Как вы думаете, чего больше в вашем общении с ребёнком — вашей тревоги или его реальной потребности? Честно? Статья поможет разобраться. Захотели проверить — читайте. А чтобы не потерять нить — ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Внимание до 6 лет
Здесь важно разделить периоды.
- Ребенок дошкольного возраста действительно нуждается в плотном присутствии мамы.
Не случайно многие решают не отдавать малышей в детский сад в раннем возрасте — в этом есть глубокий смысл. Когда ребенок мал, ему жизненно необходима точка опоры и чувство, что мама рядом.
Но внимание и забота — не статичная величина. После шести лет они трансформируются. И главная новость, которая многих удивит: его не нужно столько, сколько нам диктует наша тревожность.
Откуда берется потребность быть рядом 24/7?
- Часто за желанием «давать ребенку всё свое время» стоит вовсе не потребность ребенка. Это наш собственный страх выйти за привычные рамки.
Парадокс в том, что мы говорим: «Детям нужно мое внимание». Но если присмотреться, оказывается: это нам нужно, чтобы дети постоянно в нас нуждались. Потому что как только мы останавливаемся и смотрим в сторону карьеры, хобби или просто прогулки в одиночестве, внутри включается паника.
- «А вдруг я там никому не нужна? А вдруг я не справлюсь? А дома — я главный человек».
Постоянное висение на ребенке, гиперопека и раздутое чувство долга — это часто просто прикрытие собственной нереализованности. Это иллюзия своей значимости, которая оказывается сильно преувеличенной.
Обычные дела вместо фантастических эмоций
Здесь кроется главная подмена понятий в головах современных мам. Почему-то сейчас считается, что «дать внимание» — это обязательно организовать квест, купить билет на аттракцион, устроить пенную вечеринку дома или лепить из кинетического песка три часа подряд.
- Мы гонимся за эмоциями, за «развлекухой по потолку», выжигая себя дотла.
Но на самом деле секрет в другом. Многие семьи, где не было лишних денег, чтобы водить детей на бесконечные развлечения, вдруг с удивлением замечают: дети выросли куда более гармоничными и самостоятельными.
Жизнь рядом — лучший подарок
Что работает на практике? Достаточно просто жить свою жизнь, но делать это вместе с детьми.
- Готовите ужин — они крутятся рядом с кусочком теста.
- Убираетесь — они с вами. Пусть не идеально, но вместе.
- Работаете — они рисуют рядом.
Любая деятельность не должна останавливаться с рождением детей, она просто видоизменяется.
И в результате дети не требуют цирка. Им ценно присутствие. Спокойное, включенное присутствие живого человека, который делает свои дела, но при этом находится в одной комнате, может обнять, поцеловать в макушку и снова вернуться к своим задачам.
Вывод
Выгоревшая мать, которая лепит пятнадцать поделок в день, проигрывает спокойной и живой маме, которая делает свои дела, но с улыбкой и без истерики. Детям не нужны фантастические эмоции каждые пять минут. Им нужна стабильная, уверенная в себе мама, которая не рушится от чувства вины.
Стоит перестать бояться, что без постоянного контроля ребенок не вырастет счастливым. Нужно начать жить свою жизнь, просто впуская в нее детей. Тогда окажется, что внимания им нужно ровно столько, сколько вы можете дать без ущерба себе. Остальное — это ваша тревога, с которой стоит работать отдельно.
Стать той самой «спокойной и живой мамой» без чувства вины и вечной гонки — возможно. Но этому нужно учиться, как любому навыку. На бесплатном марафоне «Стратегическое родительство» я даю систему, которая помогает выстроить отношения с детьми без выгорания, гиперопеки и ощущения, что вы обязаны их постоянно развлекать. Приходите — будет проще, чем кажется.
- Часто ли вы ловите себя на мысли, что должны постоянно развлекать ребенка? Узнаете ли вы себя в портрете «тревожной мамы» или уже нашли баланс?