О, вижу ваши огонёчки на кружочки про трансформации 😄
Тогда буду делиться дальше, потому что у меня сейчас правда очень интересный период в жизни и проявленности.
Я сейчас каждый день снимаю очень много видео. Рилсы, тикток, ютуб, ВК. И вот сегодня утром полезла смотреть аналитику.
Не просто лайки или подписки, а именно удержание. Сколько секунд люди смотрят видео до свайпа.
И увидела, что в Инсте часть роликов свайпают почти сразу. В ТикТоке чуть лучше, но тоже многие уходят через 5–6 секунд.
И я прям почувствовала, как внутри моментально включился старый паттерн.
Моя внутренняя маленькая девочка, которая всю жизнь хотела быть звездой, мгновенно перевела статистику в:
“я неинтересная”
“я недостаточно красивая”
“меня не хотят смотреть”
“со мной что-то не так”.
Хотя по факту речь шла просто о видео 😄
Может, не тот хук.
Может, не попала в запрос.
Может, алгоритм.
Может, человеку вообще котиков захотелось смотреть, а не меня.
Но мозг взял обычный факт и превратил его в оценку моей ценности.
И вот это очень сильно показывает, как работает наша психика.
Левая часть мозга постоянно что-то объясняет, дорисовывает, интерпретирует. И очень часто вообще не имеет никакого отношения к реальности.
Я это прям сразу увидела и отследила.
Что сейчас проваливаюсь не во взрослую себя, а в маленькую девочку, которая очень хотела внимания, признания и любви.
И мне кажется, многие люди именно поэтому боятся проявляться.
Не потому что “не знают как”.
А потому что любой просмотр, комментарий, отказ, цифры, охваты психика сразу переводит в:
“я плохая”
“я недостаточная”
“меня не выбрали”.
Хотя статистика контента не определяет вашу ценность.
Как и чужое мнение.
Как и количество просмотров.
Как и то, насколько быстро кто-то свайпнул ваше видео.
И если вы сейчас тоже где-то боитесь проявляться, посмотрите честно:
а вы точно отделяете результат действия от отношения к самой себе?
