Что самое дорогое?
Конечно же – это время. А что после времени? Само собой – это здоровье.
Как строители относятся к своему здоровью? Абсолютно бесчеловечно и халатно. Эту тему я получше описал в книге «Передовая строительная компания. Первые шаги», и ничего не меняется. Образ жизни, питание, отдых – это вещи, на которые строители совсем не обращают внимания.
Работают – пока ноги носят. Едят всякую ерунду, вприкуску с сигаретами и кофе. Ни о каком ЖБУ и слышать не хотят. Перемены начинаются только когда прозвенит колокольчик – инсульт или инфаркт.
Но зачем ждать, мои уважаемые коллеги? Сломанное чинить гораздо сложнее. Тем более, что есть и другие примеры, когда строители и в 50, и в 60 лет следят за собой. Как тот же Слабнин Владимир Иванович из Владивостока, который старше меня на 10 лет, но на те же 10 лет выглядит моложе.
Чтоб помочь Вам сохранить свои силы и энергию, приглашаю на 12-ый бесплатный он-лайн форум для строителей, посвященный здоровью.
Первой выступит врач-андролог высшей категории, Тихомирова Валерия, её тема «Мужское здоровье и образ жизни: простые правила профилактики».
Вторым – Ткач Андрей, попавший со здоровьем в тяжёлую ситуацию, но у него получилось не только стабилизировать, но и стать лучшей версией самого себя. Он расскажет про простые принципы здорового питания без жёстких диет.
В завершении Владимир Караман, директор компании ООО «Техноэлектромонтаж», и по совместительству чемпион Дальнего Востока по пауэрлифтингу, поделится секретами в выступлении «Физическая активность для занятых людей: с чего начать».
Форум пройдёт 9 июня, с 10.00 до 11.30 (время московское), регистрируйтесь тут https://форум.строим-мир.рф/
🤩 Сергей Федоренко. Telegram и Макс
