Вы не врач - но вы можете спасти жизнь
Каждый год тысячи людей погибают не потому, что помощь не успела.
А потому что никто рядом не знал, что делать.
Инсульт, инфаркт, потеря сознания - это происходит в магазине, на улице, в транспорте.
Рядом с вами. С вашими близкими.
Читай внимательно. Это может понадобиться сегодня.
Алгоритм первых действий
Человек упал или ему резко стало плохо.
Ты растерялся. Это нормально. Вот что нужно сделать:
Убедись в безопасности
Прежде чем подбежать - осмотрись.
Нет ли угрозы для тебя: машины, огонь, оголённые провода.
Проверь реакцию
Подойди, громко скажи:
"Вы меня слышите? Как вы себя чувствуете?"
Потряси за плечо.
Нет реакции - действуй немедленно
Вызови скорую - 112
Скажи чётко:
- Адрес: улица, дом, ориентир
- Что происходит: "Человек без сознания / не дышит / судороги"
- Примерный возраст пострадавшего
- Свой номер телефона
Не клади трубку, пока диспетчер не скажет
Проверь дыхание
Наклонись к лицу - смотри на грудь, слушай, чувствуй выдох.
10 секунд.
Дышит - поза восстановления (см. ниже)
Не дышит - начинай СЛР
Не оставляй одного
Попроси кого-то встретить скорую у входа.
Сам оставайся рядом и наблюдай за состоянием.
Признаки инсульта — тест FAST
Инсульт - это нарушение кровоснабжения мозга.
Счёт идёт на минуты. Каждая минута - гибель миллионов нейронов.
Запомни одно слово: FAST
F - Face (Лицо)
Попроси человека улыбнуться.
Один уголок рта не поднимается, лицо перекошено?
- Тревожный признак
A - Arms (Руки)
Попроси поднять обе руки одновременно.
Одна опускается или вообще не поднимается?
- Тревожный признак
S - Speech (Речь)
Попроси повторить простую фразу.
Речь невнятная, смазанная, странная или непонятная?
- Тревожный признак
T - Time (Время)
Даже один из признаков - звони 112 немедленно.
Обязательно запомни точное время появления симптомов - врачам это критически важно.
Дополнительные признаки инсульта:
- Внезапная сильная головная боль - как удар по голове
- Потеря равновесия, резкое головокружение
- Резкое ухудшение зрения на один или оба глаза
- Онемение половины лица, руки или ноги
Что нельзя делать:
Не давай еду, воду и таблетки
Не укладывай горизонтально - лучше полусидячее положение
Не жди, что "само пройдёт" - при инсульте времени нет
Признаки инфаркта
Инфаркт - это гибель части сердечной мышцы из-за закупорки сосуда.
Классические признаки:
Давящая, сжимающая боль за грудиной - как будто на грудь положили тяжёлый камень.
Боль отдаёт в левую руку, плечо, челюсть, шею или спину.
Боль длится больше пяти минут и не проходит сама.
Не снимается обычными обезболивающими.
Появляется холодный пот, бледность, сильный страх смерти.
Одышка, резкая слабость, тошнота.
Нетипичные признаки - особенно у женщин:
Иногда инфаркт не даёт боли в груди совсем.
Вместо этого - боль только в спине или животе, резкая слабость без боли, тошнота и головокружение.
Не жди "классической" картины. Если что-то не так - звони.
Что делать:
Немедленно вызвать 112
Помочь человеку занять удобное положение - как ему самому легче
Расстегнуть воротник, ослабить ремень, галстук
Если человек в сознании и нет аллергии - дать аспирин 325 мг, разжевать
Оставаться рядом, говорить спокойно, успокаивать
Постоянно следить за дыханием
Что нельзя делать:
Не давай есть и пить
Не оставляй одного ни на минуту
Не позволяй вставать и ходить без крайней необходимости
Поза восстановления
Используется когда человек без сознания, но дышит.
Зачем: чтобы не запал язык и чтобы человек не задохнулся рвотными массами.
Как положить - по шагам:
Шаг 1.
Встань рядом на колени.
Шаг 2.
Ближнюю к тебе руку вытяни под прямым углом к телу, ладонью вверх.
Шаг 3.
Дальнюю руку согни и положи тыльной стороной ладони на щеку — со стороны, куда будешь поворачивать.
Шаг 4.
Дальнюю ногу согни в колене.
Шаг 5.
Потяни за колено — мягко поверни человека на бок.
Шаг 6.
Согнутая нога фиксирует положение — подопри ею тело, чтобы не перекатился.
Шаг 7.
Слегка запрокинь голову назад — дыхательные пути должны быть открыты.
Шаг 8.
Рот должен смотреть вниз — чтобы жидкость могла вытекать.
После того как положил:
Проверяй дыхание каждые 2 минуты.
Если дыхание остановилось - начинай СЛР.
Если человек пришёл в сознание → говори с ним, успокаивай, не давай вставать.
Запомни главное
Человек упал - сначала проверь реакцию, потом звони 112.
Подозрение на инсульт - сделай тест FAST и немедленно вызывай скорую.
Подозрение на инфаркт - удобное положение, 112, аспирин разжевать.
Без сознания, но дышит - поза восстановления.
Без сознания, не дышит - СЛР до приезда скорой.
Номера экстренных служб
112 - единый экстренный номер
103 - скорая помощь
Работает даже без денег на счёте.
Работает даже без SIM-карты.
Ты не обязан быть врачом. Ты обязан не пройти мимо.