Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Психолог Вера Бронникова

Когда контроль над едой кажется единственным, что работает

фото из свободных источников
Иногда кажется,
что если держать еду под контролем,
жизнь тоже можно удержать.
фото из свободных источников
фото из свободных источников

Иногда кажется,
что если держать еду под контролем,
жизнь тоже можно удержать.

Считать.
Ограничивать.
Следить.

Когда вес уходит —
появляется короткое облегчение.
Как будто наконец-то получилось
сделать хоть что-то правильно.

А когда возвращается —
возвращается и ощущение провала.
Не только телесного.
Личного.

Контроль над едой часто выглядит разумным.
Он даёт структуру.
Понятные правила.
Иллюзию устойчивости.

Особенно когда в других местах
много неопределённости.
Когда сложно опереться на отношения.
Когда тревожно за будущее.
Когда слишком многое не зависит от тебя.

Тогда еда становится территорией,
где можно быть главным.
Где можно навести порядок.

Проблема лишь в том,
что тело редко соглашается жить
по правилам,
которые придуманы из страха.

И со временем контроль начинает
забирать больше, чем даёт.
Сил.
Внимания.
Жизни.