Вы когда-нибудь слышали такое или может сами так думали?
— Ты слишком молод, жизни не знаешь, чтобы учить меня. Куда лезешь с советами?
— Сначала сама роди и воспитай, а потом про детей рассуждай.
— Как психолог может понять мою паническую атаку, если у него её никогда не было?
— У него самого развод за плечами, а он другим про семью рассказывает? Ну-ну.
— У самого проблемы в жизни, а учит других проблемы решать.
А насколько объективно и правильно так думать? Ведь как мы думаем, так мы и живем: наши мысли определяют наши действия.
Когда тебе больно, хочется, чтобы рядом оказался тот, кто уже наступил на те же грабли, кто набрался опыта (мудрый). Кто такой "старец"? Опытный, проживший жизнь, знающий человек. Но разве возраст = образованность и мудрость?
Если чуть отойти и посмотреть со стороны, все подобные конструкции (заблуждения) начинает трещать по швам.
Представьте, что вы пришли к травматологу с переломом ноги. И первый вопрос:
«Доктор, а вы сами когда-нибудь ломали ногу? Нет? Тогда откуда вы знаете, как меня лечить?»
Звучит абсурдно, правда? Но никто же не спрашивает врача. А для психотерапии и психолога эта логика заходит на ура.
Хирург не обязан пережить инфаркт, чтобы делать шунтирование. Онколог не должен сам болеть раком — иначе кто тогда лечить будет? Пилот не попадал в авиакатастрофу, но вы спокойно летите с ним через океан. Согласны?
Мы просто привыкли доверять не совпадению биографий, а знаниям и навыкам. Профессия для того и существует, чтобы человек понимал механизм проблемы, даже если лично с ней не сталкивался.
А вот с психологами почему-то иначе. Требование «проживи то же, что и я» — это заблуждение. Потому что оно бесконечное: когда проживешь, уже поздно будет.
Вы пережили измену? А двойную измену? А потерю ребёнка? А хроническое заболевание? А насилие? А жизнь с абьюзером? Список можно растянуть на всю человеческую боль. И ни один специалист физически не сможет соответствовать ему.
Знаете, какой парадокс? Личный опыт иногда даже мешает. Когда психолог сам прошёл через панические атаки, у него есть риск начать лечить вас от своей истории. Не заметить, что ваша тревога — другого происхождения. Многие психологи начинающие, да и с большим опытом, начинают вешать ярлыки на людей, ставить диагнозы, не разобравшись в человеке Что у вас не страх смерти, а страх оценки. Или не страх оценки, а истощение психики или дефицит чего-то. Внешне симптомы одинаковые, а внутри — совершенно разные механизмы. И вот тут объективный взгляд со стороны, подкреплённый сотнями разобранных случаев и научными моделями, работает точнее, чем «я проходил через это».
Ещё один любимый аргумент: «Как ты можешь консультировать по семейным вопросам, если у тебя нет семьи?» Или «Детский психолог без детей — не психолог».
Давайте честно. Учитель математики не обязан решать уравнения, сидя за партой прямо сейчас, не обязан учиться всю жизнь, но он прекрасно учит детей. Архитектор не живет в каждом спроектированном доме, и не сам строил их, но дома стоят, и в них удобно. Акушер-гинеколог-мужчина не рожал, но зато принял тысячи родов. Почему для психолога вдруг понадобилось исключение?
Потому что у нас в голове сидит миф: психология — это про «поговорить по душам», а не про науку. Если сам не наступал на эти грабли, то и не поймёшь. Но система, создавшая ошибку (наступившая на грабли), не может решить эту ошибку. Поэтому нужна вторая внешняя система.
Хороший психолог опирается не на личную драму и пережитые травмы, а на инструменты, исследования, когнитивно-поведенческие схемы, нейробиологию и т.д., если это хороший психолог. И эмпатия не требует полного совпадения жизненного пути человека. Достаточно уметь слушать и быть внимательным.
Кстати, фраза «сапожник без сапог» — это вообще не про компетенцию. Это про то, что на себя часто не хватает времени и сил.
Хирург может курить, а диетолог — есть бургеры в два часа ночи. Это не отменяет их профессиональных знаний. Так и психолог может иногда ругаться с близкими, быть в разводе и без детей. Но это не делает его плохим специалистом.
Поэтому мой вам совет, если вы выбираете психолога. Не спрашивайте: «А у вас было такое же?» Спросите лучше: «Как вы работаете с этой проблемой? Какие методы используете? Как поймёте, что мне становится легче?» И послушайте ответ. Профессионал объяснит понятно, без воды, без заклинаний про «совпадение душ», без чуши, типа «тазовые блоки» или «Венера в Юпитере».
А если кто-то вам говорит: «Ты молодой, жизни не знаешь», — вспомните про пилота, который ни разу не падал, но управляет самолётом лучше любого, кто когда-то падал. Знания и опыт обучения — это не то же самое, что личная травма. Иногда молодой человек в свои годы прожил такую жизнь, какую не прожил пожилой за свои 70. И иногда тот, кто не нырял в вашу яму, видит выход лучше, чем вы, сидя в ней. Просто потому, что смотрит сверху.