В рамках бихевиоризма фобия объяснялась через теорию Ивана Павлова как рефлекторная условность на обусловленный страх от некоторого стимула, являющегося угрожающим фактором. При этом процесс угасания условного рефлекса не завершается, потому что человек, страдающий фобией, избегает постоянного воздействия угрожающего фактора.
Постоянное постепенное воздействие стимула (объекта или ситуации, вызывающей страх) приводит к угасанию условного рефлекса — фобии.
Самый распространённый метод лечения фобий в рамках бихевиоризма — систематическая десенсибилизация. Она предполагает постепенное «сближение» пациента с объектом его страха в сочетании с использованием методов релаксации и когнитивно-поведенческой терапии. Пример: если человек боится собак, то необходимо постепенно приближать к нему собаку — сначала в наморднике и на поводке, потом — без намордника, а затем и без поводка.
Процесс «сближения» можно начинать только после того, как психотерапевт или психолог:
- установил причину страха;
- провёл комплекс корректирующих мероприятий;
- обучил пациента навыкам релаксации.
Тренировки в преодолении фобических ситуаций могут осуществляться как в воображаемой, так и в реальной ситуации.
При когнитивной терапии фобий модификации подвергаются ошибочные убеждения пациента относительно опасности.
Для лечения фобий применяется также метод имплозивной терапии. Методика сходна с техникой систематической десенсибилизации, но при ней не используется предварительное обучение релаксации. Может вызывать у пациента интенсивные неприятные ощущения, что накладывает ограничения на её использование. Для устранения тревожных мыслей об объекте фобии может использоваться метод «остановки мыслей».
Кроме оригинальных техник, разработанных А. Беком и другими сторонниками когнитивной терапии, используются техники поведенческой терапии, мультимодальной поведенческой терапии, гештальт-терапии, рационально-эмотивной и парадоксальной терапии.
#гештальтлайф/geshtaltlife
Подписывайтесь на мой канал в МАХ
