ЧАС ДРАКОНА. ЧТО ДЕЛАТЬ.

В традиционной китайской медицине (ТКМ) «час Дракона» — это период с 7:00 до 9:00 утра. В это время активизируется меридиан желудка, что влияет на физиологические процессы и рекомендации по деятельности. 

В китайской культуре дракон — символ власти, благоприятного начала и жизненной силы.

В час Дракона также происходит 🐉выброс гормонов коркового слоя надпочечников, 🐉повышается температура тела, 🐉ускоряется кровообращение и 🐉усиливается иммунная функция.

Печень в это время выводит токсины из организма.

Что рекомендуется делать в час Дракона

• Плотно завтракать. Завтрак в это время усваивается лучше всего, так как желудок работает в полную силу. Приём пищи должен включать белки, жиры и сложные углеводы, чтобы обеспечить организм энергией на весь день.
• Быть в движении, общаться, узнавать новости, отстаивать своё мнение. Это время считается благоприятным для активных действий, решительных поступков и социальной активности. 
• Заниматься деятельностью, связанной с желудком. Поскольку в этот час меридиан желудка находится в пике активности, можно проводить процедуры или практики, направленные на его поддержку.

Чего не рекомендуется делать в час Дракона

• Спать. Сон в это время может быть беспокойным, возможны кошмары. 
• Игнорировать завтрак. Пропуск приёма пищи в час наибольшей активности желудка может привести к нарушению его работы и кислотно-щелочного баланса в организме.
• Заниматься деятельностью, не соответствующей энергии часа. Например, не стоит сосредотачиваться на рутинных или пассивных задачах, так как энергия часа направлена на активность и общение.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! ДУМАЙТЕ ГОЛОВОЙ!

НАЧАЛО ЗДЕСЬ

ПРОДОЛЖЕНИЕ ...