Совсем скоро лето -прекрасная пора дачного отдыха. Однако для многих дача превращается не в способ перезагрузки от городской суеты, а в работу после работы - бесконечная череда грядок, подготовка клумб, посадка, прополка и полив растений. После такого "отдыха" телу нужен еще один вечер, чтобы восстановиться, и именно в такие моменты как нельзя лучше подойдет расслабляющая горячая ванна с магниевой солью.
Чай для ванны с магниевой солью - формат домашнего спа, доступный для каждого. Не нужно ждать отпуска и покупать сертификат, или записываться в дорогой салон. Достаточно теплой воды, саше с травами, 15-20 минут тишины и вы почувствуете, как все напряжение уходит из тела.
Почему это называют чаем для ванны
Название звучит необычно, но логика простая. Травы завариваются в воде через фильтр-пакетик, как чай, только пить этот настой не нужно. "Чай" работает через аромат, тепло, контакт воды с кожей и общее расслабление. Магниевая соль добавляет минеральную составляющую и делает воду более «мягкой» по ощущению.
Главное отличие от обычной пены для ванны - в реальном эффекте, оказываемом на мышцы. Чаще всего пена - это только красивая картинка, создающая эстетическое наслаждение, но не приносящая реального результата. В отличии от нее, травяной чай для ванны с магниевой солью оказывает расслабляющее действие через активные компоненты и эфирные масла трав на мышцы и нервную систему.
Линейка под разные состояния
У «Корнюшин и Ко» вы найдете чай для ванны на любой вкус: «Цветочный Спа», «Иммунный», «Баланс и восстановление» и «Глубокое очищение». Их удобно выбирать под настроение и требуемый эффект.
«Цветочный Спа» - для момента, когда хочется нежности. Такой вариант хорошо дарить женщине, которая постоянно в делах и редко позволяет себе расслабиться. Цветочный спа поможет замедлиться и погрузиться в атмосферу вечера для себя и ощутить себя среди райских цветов.
«Баланс и восстановление» - для перегруженной головы. После совещаний, дороги, разговоров, работы за компьютером, семейных забот. Это сбор поможет выдохнуть, разгрузить голову и тело, снять с себя напряжение недели.
«Глубокое очищение» - поможет мягко очистить голову и тело. Магниевая соль и березовый лист в составе оказывают лимфодренажное действие, а в сочетании с цедрой березы выводят через кожу шлаки и токсины.
«Иммунный» - сезонный вариант, который особенно уместен в межсезонье и после переохлаждения. Но его тоже важно воспринимать как мягкую поддержку и домашний ритуал, а не как медицинскую процедуру.
После работы
Самый рабочий сценарий - вечер после рабочего дня. Важно не пытаться сделать из ванны еще одну задачу. Не нужно параллельно отвечать в мессенджере, смотреть новости и проверять список покупок. Тогда это будет просто теплый фон для тревоги.
Лучшее, что вы можете сделать - это убрать телефон, включить мягкий свет или зажечь свечи, попросить домочадцев вас не беспокоить и дать себе 20 минут тишины и спокойствия. Тогда ванна станет настоящей перезагрузкой для головы и тела.
После дачи
Дача вроде считается отдыхом, но тело часто думает иначе. Посадка, прополка, перенос ведер, наклоны, дорога обратно - к вечеру плечи и поясница напоминают о себе громче любых рабочих писем. Ванна с магниевой солью после такого дня воспринимается особенно хорошо.
Здесь лучше выбирать не слишком горячую воду. После нагрузки хочется «погорячее», но перегрев может плохо отражаться на натруженных мышцах. Оптимально - теплая вода, в которой комфортно лежать, а не терпеть. После ванны лучше не бежать к делам, а хотя бы полчаса провести спокойно. идеальным дополнение станет кружка травяного чая, чтобы расслабить тело изнутри.
Можно сделать такой ритуал пятничным или воскресным. В пятницу - чтобы снять рабочую неделю перед поездкой на дачу. В воскресенье - чтобы вернуться из дачного марафона не разбитым, а собранным. Двадцать минут в воде не отменят всех дел, но дадут ощущение, что вы тоже есть в списке забот.
Как пользоваться
Наполните ванну теплой водой. Положите саше с травами и дайте ему несколько минут раскрыться. Если в наборе предусмотрена магниевая соль, растворите ее в воде. Можно слегка помять саше, чтобы аромат стал ярче, но не нужно превращать его в «компот».
Время - 15-20 минут. Дольше не всегда лучше: кожа может пересохнуть, а вместо расслабления появится вялость. После ванны не стоит сразу включать яркий свет и возвращаться в переписку. Мягко выходите из ванны: полотенце, чистая пижама, чашка травяного чая или просто тишина.
Ошибки, которые портят эффект
Первая ошибка - слишком горячая вода. Она быстро выматывает и дает нагрузку на сердце и сосуды. Идеальной температурой считается 35–38 °C.
Вторая - телефон в руках. Расслабление не случается, если мозг продолжает работать, поэтому на время отложите гаджеты или выключите звук. Вместо телефона лучше взять книгу, но будьте осторожны, чтобы не испортить страницы в воде.
Третья - смешивать все ароматы сразу: травяной сбор, эфирное масло, яркая свеча, ароматическая пена. В итоге запахи спорят, и вместо атмосферы получается парфюмерный склад. Лучше выберете один основной аромат и используйте остальные как дополнение к нему.
Когда ванну лучше отложить
Горячие ванны не подходят при высокой температуре, плохом самочувствии, обострении хронических заболеваний, сильных реакциях на травы, выраженных проблемах с давлением. Беременным лучше заранее уточнять состав и возможность применения. Если есть заболевания кожи или сердца, ориентируйтесь на рекомендации специалиста.
Чай для ванны в подарок
Чай для ванны хорошо дарить людям, которым сложно найти время на отдых и постоянно откладывает заботу о себе на потом. Такой подарок не требует от человека больших решений, а помогает человеку вернуться в себя: набрать воду, раскрыть пакет, выключить шум.
Особенно хорошо этот формат подходит женщинам, которые несут на себе работу, дом, дачу и заботу о близких. Им часто дарят полезное для хозяйства, забывая о самой женщине. Чай для ванны в дополнении с аромасвечей или скрабом станет прекрасным подарком и напомнит о важности заботы о собственном теле.
Не ждите идеального вечера - если ждать тишины, свободного дома и полного порядка, ванна может не случиться никогда. Позвольте себе выдохнуть и перезагрузить голову и тело в тот момент, когда вам это действительно необходимо.
Чаи для ванны с магниевой солью и другие ритуалы для дома - на korniko.ru