Хорошая аптечка для моря, леса и дачи не обязана быть дорогой. В ней не должны лежать препараты «на все случаи жизни». Гораздо полезнее небольшой набор средств с понятной задачей: снизить температуру и боль, начать выпаивание, обработать рану, уменьшить зуд, помочь при укусе, промыть глаз, защитить от солнца и клещей.
Сразу давайте договоримся о важном: дозировки не нужно запоминать из статьи. Их считают по возрасту и весу ребёнка, а точные схемы смотрят в инструкции к конкретному препарату. Если не хочется везти коробки и бумажные вкладыши, сделайте заранее свою мини-инструкцию: название препарата, действующее вещество, возраст, разовая доза для вашего ребёнка, максимальная кратность в сутки. Сохраните эту памятку на двух телефонах и положите бумажную копию прямо в аптечку. В поездке это намного удобнее, чем ночью при температуре искать инструкцию в интернете с плохой связью.
Температура, боль в ухе, ушиб, болезненная реакция после укуса
Для детской аптечки обычно достаточно двух действующих веществ: парацетамол и ибупрофен. Они нужны не только «от температуры». Эти препараты могут помочь при головной боли, боли в ухе до осмотра врача, болезненном ушибе, ломоте при вирусной инфекции, выраженной боли после укуса или лёгкой травмы.
Примеры препаратов с парацетамолом:
- Парацетамол детский
- Панадол детский
- Эффералган
- Цефекон Д
Примеры препаратов с ибупрофеном:
- Ибупрофен детский
- Нурофен для детей
- Ибупрофен-Акрихин
- Ибупрофен-Фармстандарт
Выбирайте форму под ребёнка и формат поездки. Маленькому ребёнку обычно удобнее суспензия. Ребёнку постарше, который спокойно глотает таблетки, в походе или дороге может быть удобнее таблетированная форма с подходящей дозировкой. Свечи не нужно брать всем подряд. Они имеют смысл, если родители уже знают, что такая форма ребёнку подходит. При диарее свечи по понтной причине неудобны, а при многократной рвоте главный вопрос обычно не в форме жаропонижающего, а в риске обезвоживания.
Аспирин детям для снижения температуры давать нельзя. Парацетамол и ибупрофен тоже не стоит бесконтрольно чередовать или сочетать без понятной схемы. Так повышается риск ошибки с дозировкой и побочных эффектов.
Рвота, диарея, “что-то съел не то”
На море и даче кишечные расстройства случаются часто: новая еда, жара, плохо вымытые ягоды, вода, перекусы на пляже, мороженое после активного солнца. В такой ситуации многие ищут «что дать от поноса», но первая задача другая: не допустить обезвоживания.
В аптечку стоит положить раствор для оральной регидратации. Он нужен, чтобы восполнять воду и соли, которые ребёнок теряет при рвоте, жидком стуле и сильном потоотделении.
Примеры:
- Регидрон
- Адиарин Регидро
- РегидроСтандарт
- Хумана Электролит, если есть в аптеке
Раствор дают маленькими порциями: по глотку, по чайной ложке, часто. Если ребёнку сразу дать большой объём, его может снова вырвать. Это тот случай, когда медленно и часто лучше, чем «выпей стакан и ложись».
Дополнительно можно взять сорбент:
- Смекта или Неосмектин, действующее вещество диосмектит
- Полисорб
- Энтеросгель
- Активированный уголь, но для детей он менее удобен, потому что часто требуется много таблеток
Пробиотик можно взять как дополнительное средство, особенно если ребёнок уже использовал его раньше и хорошо переносил. Но пробиотик не заменяет выпаивание.
Примеры пробиотиков:
- Энтерол
- Линекс для детей или Линекс Форте
- Бак-Сет Беби или Бак-Сет Форте
- Бифиформ Бэби или Бифиформ Малыш
- Аципол
В дорогу полезнее положить не специальные ёмкости для рвоты, а несколько плотных пакетов, влажные салфетки, воду и сменную футболку. Звучит не так чтобы по-медицински, зато в машине, автобусе или электричке поможет.
Срочно к врачу, если ребёнок не может пить, мочится редко, становится вялым, у него сухой язык, кровь в стуле, сильная боль в животе, многократная рвота или высокая температура.
Ссадины, порезы, занозы
Дача, лес и активный отдых почти всегда дают ссадины. Здесь аптечка должна быть простой и рабочей.
Что пригодится:
- Хлоргексидин 0,05%
- Мирамистин
- стерильные салфетки
- обычный бинт
- эластичный бинт
- пластыри разных размеров
- бактерицидный пластырь
- пинцет
- одноразовые перчатки
Для обычной ссадины сначала подходит чистая проточная вода. Ею можно смыть землю, песок и мелкий мусор. После этого кожу обрабатывают антисептиком и закрывают повязкой или пластырем.
Для поездки удобнее бесцветный антисептик: он не пачкает одежду, не превращает кожу вокруг раны в зелёное пятно и позволяет видеть, как выглядит покраснение. Глубокую рану не нужно заливать спиртом, йодом или зелёнкой. Это больно и может дополнительно раздражать ткани.
К врачу нужно обратиться, если рана глубокая, края расходятся, кровь не останавливается, внутри осталась заноза или стекло, рана загрязнена землёй, ребёнка укусило животное или после обработки усиливаются боль, отёк и покраснение.
Ушибы, растяжения, “упал, но без травм”
Для ушибов и небольших травм в аптечке важны не мази с обещаниями, а базовая первая помощь: покой, холод, фиксация при необходимости и наблюдение.
Что пригодится:
- эластичный бинт
- хладоэлемент, если есть где его охлаждать
- пакет мгновенного холода для дороги или похода
- ибупрофен или парацетамол при боли
Холод прикладывают через ткань на 10–15 минут, затем делают перерыв. Не нужно держать лёд или холодовый пакет прямо на коже.
Если ребёнок не может наступать на ногу, боль сильная, быстро нарастает отёк, появилась деформация, ограничение движения или выраженная болезненность при прикосновении, лучше не ждать «до завтра», а показать ребёнка врачу.
Ожоги: солнце, мангал, чайник, горячая еда
В отпуске ожоги бывают не только солнечные. Дача, костёр, мангал, кипяток, горячая каша, металлические качели на солнце — обычные бытовые сценарии.
Первая помощь при ожоге начинается не с крема. Сначала нужно охладить место ожога прохладной, не ледяной водой. Обычно рекомендуют охлаждать не менее 10–15 минут, а при возможности до 20 минут. Лёд прикладывать не нужно: он может дополнительно повредить кожу. Не нужно прокалывать волдыри, мазать ожог маслом, спиртом, сметаной или жирным кремом.
После охлаждения при лёгком солнечном ожоге или раздражении кожи можно использовать средство с декспантенолом.
Примеры:
- Декспантенол
- Пантодерм
- Д-Пантенол
- Пантенолспрей
- Пантесепт
- Бепантен
Хладоэлемент при ожоге не главный помощник. Для ушиба, укуса и перегрева он хорош, а при ожоге лучше вода. Если проточной воды нет, можно использовать чистую прохладную влажную ткань и часто её менять.
К врачу нужно обратиться, если ожог с пузырями, занимает большую площадь, расположен на лице, кистях, стопах, в паховой области, появился у маленького ребёнка или сопровождается сильной болью и ухудшением состояния.
Перегрев и солнце: правило СТОП
При перегреве ребёнок может стать вялым, капризным, жаловаться на головную боль, тошноту, слабость. Иногда повышается температура, но причина не в инфекции, а в нарушении теплообмена.
Удобно запомнить правило СТОП.
С — сесть. Остановить активность, посадить или уложить ребёнка. Не нужно продолжать прогулку, «ещё чуть-чуть до машины» или «сейчас дойдём до пляжа». При перегреве первая задача — прекратить нагрузку.
Т — тень. Увести ребёнка с солнца: в тень, прохладное помещение, машину с кондиционером или хотя бы под навес. Если есть возможность, снять лишнюю одежду, расстегнуть ворот, убрать панаму или кепку, если она влажная и перегретая.
О — охлаждение. Охлаждать постепенно: прохладная вода, влажное полотенце, обдув, прохладная ткань на шею, подмышки, паховые складки. Ледяной душ, обкладывание льдом и резкий холод не нужны.
П — пить. Давать пить маленькими глотками. Подойдёт вода, а если ребёнок сильно потел, была рвота или жидкий стул, можно использовать раствор для регидратации.
Если ребёнок спутан, не может пить, теряет сознание, у него судороги, многократная рвота или резкая слабость, нужна скорая помощь.
Насморк, уши, горло после моря и кондиционера
После моря родители часто сталкиваются с заложенностью носа, болью в ухе, кашлем после кондиционера, першением в горле. Здесь важно не начать лечить всё подряд антибиотиками и «сложными» каплями.
Для носа можно взять:
- солевой раствор в каплях или спрее
- сосудосуживающее средство в детской концентрации
Солевой раствор нужен для очищения и увлажнения слизистой. Сосудосуживающие капли или спрей нужны не для лечения насморка как такового, а как короткая помощь при сильной заложенности: ребёнок не может спать, пить, есть, у него заложен нос в дороге или болит ухо на фоне насморка до осмотра врача.
Примеры действующих веществ:
- ксилометазолин
- оксиметазолин
Примеры торговых названий:
- Ксилометазолин
- Ксилен
- Риностоп
- Снуп
- Називин
- Оксиметазолин
Тонкость важная: берите только детскую концентрацию по возрасту и не используйте препарат дольше инструкции. Обычно сосудосуживающие средства применяют коротким курсом. Если использовать их долго и бесконтрольно, можно получить медикаментозный ринит, когда нос начинает хуже дышать уже без капель.
При боли в ухе не стоит капать ушные капли без осмотра врача, особенно если есть выделения из уха или подозрение на повреждение барабанной перепонки. До осмотра можно дать парацетамол или ибупрофен по инструкции и показать ребёнка врачу.
Укусы комаров, мошек, ос и пчёл
При обычных укусах аптечка должна закрывать три задачи: обработать кожу, уменьшить зуд, уменьшить отёк и боль.
Антисептик:
- Хлоргексидин 0,05%
- Мирамистин
- Местное средство от зуда:
- Фенистил гель
- Псило-бальзам
- Циндол, если есть раздражение, расчёсы, мокнутие, но нет глубокой открытой раны
Антигистаминный препарат внутрь при выраженном зуде, отёке или крапивнице:
- Цетиризин: Зиртек, Зодак, Цетиризин
- Дезлоратадин: Эриус, Дезлоратадин
- Лоратадин: Кларитин, Лоратадин
Возраст зависит от формы препарата, поэтому перед поездкой лучше выбрать конкретное средство и заранее записать дозу для ребёнка в свою памятку.
Если ужалила пчела, сначала аккуратно уберите жало. Лучше не сдавливать его пальцами, чтобы не выдавить остатки яда. Можно поддеть краем пластиковой карты или ногтем. Затем промойте место укуса водой с мылом, обработайте антисептиком, приложите холод через ткань на 10–15 минут. При боли можно дать ибупрофен или парацетамол. При выраженном зуде или отёке — антигистаминный препарат по возрасту.
Скорую вызывают немедленно, если укус пришёлся в язык, губы, рот или шею, ребёнку трудно дышать, появилась осиплость голоса, свистящее дыхание, быстро нарастает отёк лица, сыпь пошла по телу, появилась резкая слабость, бледность, головокружение или повторная рвота.
Если у ребёнка уже была тяжёлая аллергическая реакция на укусы, аптечку нужно заранее обсудить с аллергологом или педиатром. В таких случаях иногда требуется индивидуальный экстренный набор, и родители должны заранее знать, как им пользоваться.
Клещи: отдельный пункт для леса и дачи
Если вы едете в лес, на турбазу, в деревню или на дачу с высокой травой, аптечка должна учитывать клещей.
Что взять:
- репеллент по возрасту
- пинцет или специальное приспособление для удаления клеща
- маленький пластиковый контейнер с крышкой для клеща
- антисептик
- перчатки
Для защиты детей используйте закрытую одежду, светлые вещи, заправленные штанины, головной убор. После прогулки осматривайте одежду, кожу головы, шею, подмышки, паховые складки, область за ушами и под коленями. Клещи любят места, где кожа тоньше и теплее.
Если клещ присосался, его нужно удалить как можно скорее, стараясь не раздавить. Не мажьте клеща маслом, спиртом, кремом и не ждите, пока он «сам вылезет». После удаления обработайте кожу антисептиком, поместите клеща в контейнер и уточните, где в вашем регионе его принимают на исследование.
После укуса клеща лучше связаться с врачом, особенно если ребёнок маленький, регион эндемичный, клещ был присосавшимся долго, появилась температура, слабость, головная боль, боли в мышцах или пятно вокруг укуса начало увеличиваться кольцом.
Глаза: песок, пыль, мошка, ветер
Для глаз в поездку лучше взять стерильный физраствор 0,9% в пластиковых монодозах. Не стеклянные ампулы. Стекло рядом с глазом неудобно и небезопасно.
Если в глаз попал песок, пыль или мошка, не давайте ребёнку тереть глаз. Промойте стерильным раствором. Обычная чистая вода в экстренной ситуации лучше, чем ничего, но для аптечки удобнее стерильные пластиковые монодозы: они маленькие, лёгкие, чистые и открываются без риска осколков.
Искусственная слеза не обязательна для каждой аптечки. Она может пригодиться при раздражении от ветра, песка, сухого воздуха или кондиционера, но детям такие капли лучше брать, если они уже использовались раньше или были рекомендованы врачом.
К врачу нужно срочно, если ребёнку больно открыть глаз, появилась светобоязнь, ухудшилось зрение, была травма веткой, камнем, игрушкой или химическим веществом.
Укачивание в дороге
Если ребёнка укачивает, продумайте это до выезда.
Что помогает без лекарств:
- посадить ребёнка лицом по ходу движения
- делать остановки
- не кормить тяжёлой пищей перед дорогой
- давать пить маленькими глотками
- убрать чтение и планшет в машине
- обеспечить прохладный воздух
Препараты от укачивания детям подбирают по возрасту и противопоказаниям. Их лучше обсудить с педиатром заранее, потому что у таких средств бывают сонливость и другие побочные эффекты.
Что не стоит брать “на всякий случай”
Есть препараты, которые в детской аптечке выглядят солидно, но без врача могут навредить.
Не стоит брать для самостоятельного применения:
- антибиотики
- противорвотные препараты
- гормональные препараты внутрь или в инъекциях
- сильные обезболивающие
- ушные капли «от боли в ухе» без осмотра врача
- препараты от диареи, которые резко тормозят кишечник
- взрослые сосудосуживающие капли для ребёнка
- несколько препаратов с одним и тем же действующим веществом
Отдельный риск — дублирование состава. Например, один препарат уже содержит парацетамол, а сверху ребёнку дают ещё парацетамол «от температуры». Поэтому перед поездкой проверьте действующие вещества, а не только названия на коробках.
Компактная аптечка для похода, прогулки, дороги
Такой вариант нужен, когда важно не перегрузить рюкзак, но закрыть основные ситуации до возвращения домой, в машину или на базу.
- Парацетамол или ибупрофен в форме, удобной ребёнку
- Раствор для оральной регидратации, 2–3 пакетика
- Сорбент в компактной форме
- Антигистаминный препарат внутрь по возрасту
- Фенистил гель или другой местный препарат от зуда
- Хлоргексидин 0,05% в небольшом флаконе или антисептические салфетки
- Пластыри разных размеров
- Стерильные салфетки
- Небольшой бинт
- Пинцет
- Средство от клещей и комаров по возрасту
- Стерильный физраствор в пластиковых монодозах
- Пакет мгновенного холода (он же гипотермический пакет ) если нет возможности использовать бутылку с прохладной водой через ткань
- Плотные пакеты на случай рвоты или мусора
- Влажные салфетки
- Бумажная памятка с дозировками для вашего ребёнка
Эта аптечка не рассчитана на полноценное лечение. Её задача — помочь здесь и сейчас: обработать ссадину, снять боль, начать выпаивание, уменьшить зуд, промыть глаз, спокойно добраться до места, где можно оценить ситуацию.
Стационарная аптечка для дачи, машины, гостевого дома
- Парацетамол детский
- Ибупрофен детский
- Электронный термометр
- Растворы для оральной регидратации: Регидрон, Адиарин Регидро или аналог
- Сорбент: Смекта, Неосмектин, Полисорб или Энтеросгель
- Пробиотик, если ребёнок уже хорошо его переносил: Энтерол, Линекс, Бак-Сет, Бифиформ, Аципол
- Антигистаминный препарат внутрь: цетиризин, дезлоратадин или лоратадин в подходящей форме
- Местное средство от зуда: Фенистил гель, Псило-бальзам или аналог
- Хлоргексидин 0,05%
- Мирамистин
- Стерильные салфетки
- Бинты разных размеров
- Эластичный бинт
- Пластыри обычные и бактерицидные
- Ножницы
- Пинцет
- Одноразовые перчатки
- Солевой раствор для носа
- Сосудосуживающее средство в детской концентрации на короткий курс
- Физраствор 0,9% в пластиковых монодозах для глаз
- Средство с декспантенолом: Декспантенол, Пантодерм, Д-Пантенол, Пантенолспрей, Пантесепт или Бепантен
- Солнцезащитное средство
- Репеллент от комаров и клещей по возрасту
- Приспособление для удаления клеща или тонкий пинцет
- Маленький контейнер с крышкой для клеща
- Хладоэлемент, если есть холодильник
- Пакеты мгновенного холода, если холодильника нет
- Плотные пакеты
- Влажные салфетки
- Копии инструкций или ваша краткая памятка с дозами
- Документы ребёнка, полис, сведения об аллергиях и хронических заболеваниях
Для ребёнка с бронхиальной астмой, эпилепсией, сахарным диабетом, тяжёлыми аллергическими реакциями, заболеваниями сердца или другими хроническими диагнозами аптечка должна быть индивидуальной. В таких случаях перед поездкой лучше отдельно обсудить с врачом, какие препараты должны быть под рукой и что делать при ухудшении состояния.
Записаться на прием можно любым удобным способом:
по телефону 8-966-778-70-85
через сайт