Время — категория загадочная и неуловимая. Что это такое, по большому счету никто не знает. Однако в быту мы ежедневно сталкиваемся с его формами. Самые обычные формы времени — это показания измерительных приборов (часы) и старение (то есть последовательные физиологические изменения в организме, начиная с рождения).
Однако сущностно время выражается через ритм. Ритм — чередование каких-либо явлений, происходящее с определённой частотой. И если вдуматься, то ритм — это главная характеристика нашей реальности. Космогонические мифы многих древних культур описывают появление мира как переход от Хаоса к Порядку. Почему Вселенную описывают как Порядок? Потому что в ней есть физические законы и цикличность (ритм).
Человек — это вместилище ритма: сердцебиение, дыхание, цикл сон/бодрствование. Плюс есть еще ритмы, которые мы, как правило, не осознаем, но можем заметить косвенно. Мне кажется, люди даже предпочитают дружить с теми, у кого примерно такой же ритм психической деятельности. Кто-то нам кажется слишком заторможенным или слишком суетливым (истеричным), и общение с таким человеком будто лишает нас энергии. Как еще можно описать этот незаметный ритм? Допустим, ощущение уместности, ощущение потока. Когда вы чувствуете, что вот сейчас надо сделать это дело, потом — другое. Когда именно следует что-то сделать — это проявление этого ритма.
Тяга к ритму (упорядоченности) объясняет нашу любовь к музыке. Наверное, и любимые мелодии определяются тем, насколько они соответствуют внутренним ритмам. Конечно, какая-то музыка нас может совершенно не трогать и даже раздражать, но вот что нас по-настоящему выводит из себя, так это какофония. От хаотического нагромождения звуков нас начинает прямо-таки выворачивать. Какофония — это больно.
Тягой к ритму можно объяснить и легкость, с какой мы впадаем в трансовое состояние от манеры речи хорошего оратора. Правильная интонация, правильная скорость речи, правильные паузы — и мы уже чувствуем, как растворяемся в этом ритме, сливаемся с ним.
Любой труд, любая осмысленная деятельность — это ритм. Почему нередко человек чувствует себя некомфортно, выходя на пенсию или попадая на больничный? Потому что это утрата ритма. И помочь справиться с этим состоянием может лишь другая деятельность, другая регулярность. Любая регулярность — это, по сути, внедрение ритма.
Некоторые чувствуют себя довольно неуютно в рамках цифровой цивилизации, и это тоже можно объяснить с точки зрения ритма. Современная цивилизация искусственно повышает ритм получения и обработки информации, и это вызывает истощение психики.
Традиционные советы отдохнуть на лоне природы — это в конечном счете попытка возврата к естественному ритму. Плеск воды, звуки дождя, прилив/отлив, пение птиц. Отдых на лоне природы — это лечение естественными ритмами.