Давайте проведём небольшой эксперимент. Откатитесь мысленно на несколько лет или даже десятилетий назад и вспомните, когда ваш нос дышал действительно хорошо. Свободно, легко, без единой мысли о том, что вообще существует такой орган - нос. А теперь сосредоточьтесь на своём сердце. Попробуйте его услышать, почувствовать. Скорее всего, у вас ничего не выйдет. Только в абсолютно пустом тихом помещении или приложив руку к груди, вы ощутите биение. В норме мы сердце не слышим. Вот ровно то же самое должно происходить с нашим дыханием. В идеале мы его не слышим и не воспринимаем. Потому что априори это нормально. Именно в такой парадигме и с такими ощущениями нужно двигаться. Если вы задаётесь вопросом «как добиться комфорта в носу», значит, комфорта нет. И нужно четко понимать маркеры дискомфорта. · Слизь в носу — это ненормально. · Заложенный нос - ненормально. · Стекание слизи наружу, вязкие, зелёные или жёлтые сопли — это ненормально. · Стекание слизи и соплей в носоглотку (постназальны