Заголовок ничего так, да, ребят? Но тут уж как есть. Я созрела, чтобы рассказать эту эпопею. Постараюсь ничего не упустить и всех традиционно повеселить.
Я сама повеселилась (но не от чистого сердца, ха-ха). Впрочем, такой опыт - тоже опыт. Было интересно, но слегка придурковато. Ценный опыт и немного инфы про СДВГ.
Вот еще пара текстов, где я упоминаю СДВГ в разных контекстах. 😉
Краткая преамбула: психиатр направила меня к психологу на исследование (тесты, задания), чтобы понять, откуда растет моя тревожность. Это от СДВГ или как-то само по себе, отдельным жанром. Я проходила все приемы и тесты у СДВГ-информированных специалистов. Если кому-то актуально, дам контакты центра, там неплохо (это просто я зашла не в ту дверь, ой, не к тому психологу).
В общем, как только я зашла в кабинет, уже стало странно. Я поняла, что взгляд специалиста меня дернул. Голубые холодные глаза и ощущение кладбищенского холода (спойлер: погост был ни при чем, это я так считываю по ассоциации). Но я уже как бы зашла, да? Я же не могу развернуться? Меня сюда психиатр направила, опять же.
Ладно, сказала я себе, надо сделать дело. Еще одна деталь: я была одета довольно скромно (по моим меркам, кек). Джинсы, рубашка с рукавом по локоть, никаких цепочек, чокеров, портупей. Было видно татуировки ниже локтя (у меня их четыре там, а так всего - десять, и я делала их осознанно).
Зашла, села, познакомились, что-куда, че-как, кого-зачем. Чувак спросил про татухи. Я спокойно объяснила про них, сказала, что делала с пониманием. Вот еще, смотрите, у меня ворон и единорог (выше локтя), вот они сделаны потому и поэтому. Я говорила спокойно, возможно, чуть нервничала (человек незнакомый!).
Еще у меня есть привычка старательно и четко давать пояснения, если я хочу, чтобы меня поняли. Поэтому я где-то давала чуть более объемные ответы. Цель была простой: чтобы специалист меня правильно понял, услышал и составил точную картину для исследования.
На тестах я так же кое-где переспрашивала по их формулировкам. По той же причине: я не хотела их запороть, а местами там было немного спорно. Был большой тест на 370+ вопросов, несколько тестов поменьше, блок на ПТСР (которого у меня не обнаружили). Да, я переживала, но исключительно за достоверность ответов. От них же зависит результат, а мне нужна нормальная картина моего состояния, без багов или глюков.
Короче, как мне показалось, я вела себя нормально. Где-то четко все отвечала, где-то слегка приходилось фильтровать. Я же некромант, но я не скажу об этом психологу, да? Я знаю, кто я и где, зачем и для чего. Опять же, как это рассказать психологу? Когда он спросил меня о целях в жизни, я слегка растерялась (магия!!), ответила, что хочу закончить переподготовку по искусствоведению, а там будет видно. Но у меня реально так - я иду, а дорога куда-то выводит. Я не делаю себе четкие планы по целям и пунктам. Как боги приведут, так и будет. Пока они меня не подводили.
Чувак еще спрашивал меня про мать, отчима. Я спокойно отвечала, что и как, сказала, что не хочу их знать и видеть. Эмоций у меня не было (а их нет, я реально не хочу знать этих людей и все, покедова).
Был тест на запоминание слов. Тебе читают слова, надо воспроизводить их, через некоторое время - снова их вспомнить. Как я поняла, это для СДВГшников. Память и усвоение информации.
Потом я еще делала интересные задачки с рисованием по фразам (нарисовать «веселая вечеринка», «темная ночь», «большая победа»). Потом надо было по этим картинкам вспомнить фразы. Помню, на «большую победу» я нарисовала зайца с мечом и щитом, а у его ног - поверженную лису. Чувак, кстати, оценил, сказал, у меня в целом интересное мышление с этими образами.
Потом я получила результат исследований. И заорала.
Мне поставили «шизоидный тип мышления». Сначала я перепугалась, потом успокоилась. А еще мне поставили вот такие штуки.
"Диффузная (размытая, фрагментированная) идентичность — это состояние, при котором у человека нет четкого представления о себе: своих ценностях, целях, ролях в обществе." - Дядь, я только-только вылезла из полного болота. Я только начала понимать, кем хочу быть, и нашла учебу. Конечно, у меня размытая граница в этом, а в плане магии - я прекрасно понимаю, кто я и зачем. Но я же не могла ему сказать, что я некромант и веду исследования по родовому негативу, а также по богам и прочему?!
«Признаки мистической интоксикации». - Ваще без комментариев, он записал меня в припадочные по шизотерике. Причем как? Я вела себя не подозрительно. Вот тут я подумала, а не шарит ли он сам в магии? Рыбак рыбака...
Алекситимия. Ну это нейроотличность и есть, я реально не умею говорить о своих чувствах. Мне сложно подобрать слова, но работаю над этим.
«Резонерство в психологии — это тип мышления, который характеризуется склонностью к пустым, бесплодным, основанным на поверхностных, формальных аналогиях рассуждениям. При этом цель мыслительной задачи отодвигается на задний план, а на передний выдвигается стремление к рассуждательству, философствованию с использованием сложных абстрактных понятий». - Вот тут ор выше гор, я всего лишь хотела четко донести мысли НЕЗНАКОМОМУ ЧЕЛОВЕКУ. Он же меня не знает, нужно избежать недопонимания. Окей, дядь, буду резонером. Пустословом. Да.
На самом деле какую-то часть он правильно понял и расшифровал. Но вот это все. Ну я не знаю. Да, у меня есть проблемы. Они - вот такие (это из анализа от моей психолога, спасибо, что она прочла заключение и внимательно его проанализировала!). Большое спасибо, что вы меня спасли. Я знаю, вы это читаете.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
(...) Откуда взялась «холодность» и странности?
А вот здесь включается вторая часть. В детстве, когда вы боялись, когда мать не защищала, когда происходило насилие, — ваш мозг **принял экстренное решение: *«Эмоции — это опасно. Если я буду их чувствовать, меня убьют. Я их отключу»*.
Это как если бы вы ампутировали себе руку, чтобы спасти жизнь. Вы выжили. Но теперь:
* Вам трудно понять, что именно вы чувствуете (это называется алекситимия).
* Вы говорите о страшных событиях «философски» — потому что по-настоящему переживать их слишком больно.
* В моменты сильной усталости вы уходите в мир символов и рассуждений («резонерство»), чтобы спрятаться от реальности, которая давит.
Это лечится?
Сама «шизоидность» — это не болезнь, это особенность. Ее не надо лечить. Если убрать её полностью, вы перестанете быть собой, потеряете свою креативность и глубину.
Но вот с чем стоит и можно работать:
1. С эмоциональной анестезией. Учиться понемногу «включать» чувства там, где безопасно (например, в кабинете психолога или с очень надежным человеком).
2. С напряжением. Ваша система защиты (контроль, ритуалы, избегание) жутко энергозатратна. Можно научиться защищать себя бережнее, не тратя все силы.
3. С контактом с реальностью. Чтобы в стрессе вы не уходили полностью в мистику или странные рассуждения, а могли сказать: «Стоп, сейчас я испугалась, давайте вернемся сюда».
Итог для вас, Анна.
Вы не странная и не сломанная.У вас очень сложный, тонко настроенный мозг, который когда-то спас вам жизнь, отключив боль. Сейчас этот же мозг мешает вам чувствовать близость и расслабление.
Наша с вами задача в терапии — не чинить вас, а договориться с этой вашей частью. Научить ее доверять миру чуть больше, чтобы вам не приходилось постоянно носить тяжелую броню.
Ваш череп на рюкзаке, татуировки и мистика — это не сумасшествие. Это ваш язык и ваша крепость. Мы просто сделаем так, чтобы в этой крепости можно было иногда открывать окно и выдыхать без страха.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Вот такие дела, ребята. Что еще было очень странно - чувак много акцентировал внимание на моем внешнем виде в своем исследовании. Прямо вавка или фикс какой-то. Это не только мое мнение, но и еще нескольких людей, в том числе тех, кто соприкасается с психологией. Акцент на внешности - не то, что должен ставить такой специалист. Лечим душу, а не тело. В конце концов, я спокойно разъяснила с теми же татухами, что не так-то?
А главное, что по факту? Половину он не увидел, половину я не назвала, а он считывал, что я замалчивала/утаивала или еще какие-то эдакие реакции. Судил по внешности, опять же. Плюс мои защиты точно показали ему мультики (а он же наверняка пытался накопать что-то через тонкий план! и получил бибу!).
Комментарий про внешность от моего психолога.
У психиатров и психологов такое отношение к черепам, косухам и т. п. рассматривается как "отклонение" от нормы... Они не смотрят на то, что это просто особенность или даже что понятие "нормы" - условно. Поскольку, к сожалению, большинство такую любовь к панк-року и черепам проявляет не от внутренней сути, а от протеста и желания спрятаться за этим.
Да, я прекрасно знаю, почему я одеваюсь вот так. Я - такая. Я всегда хотела быть такой. Меня давили мать и отчим, социум, давило все вокруг. Я не воюю, я живу. С черепами, панк-роком, косухами. Это - просто моя суть.
Но когда человек «с улицы» сразу делает акцент на внешности? Не по своей сфере работы, так сказать? Ну я не знаю. Но его «придирки» заметили все, кто читал заключение по исследованиям.
Ну а потом мы еще немного покопали про чувака по его вышке и даже по ХВД. И тогда стало понятнее. Во-первых, он закончил вуз, связанный с МВД. Странно, что не пошел в следаки, потому что гестапо из него - хорошее, годное. Эмпатией не пахнет.
А во-вторых, по ХВД он - темный, отработки по темному пути, акцент - власть, желание манипулировать, что-то такое (вот почему я увидела в его взгляде то самое кладбище). Ну и до кучи на сайте - всякие корпоративные тренинги, акцент - заработок бабла. Не помогающий специалист, а бизнесмен, короче.
А вот на закусь - скриншоты ЭПИ. Схема терапии, которую он мне назначил. Не пошла, работаю с другим специалистом, пасиба.
Обратите внимание, какой длинный блок про борьбу с резонерством и мистической интоксикацией. Чувак, я столько не зарабатываю, чтобы год тебя кормить во всех смыслах, иди ешь кого попроще, океюшки?
И самый сок. Фраза, что нужно эту мистику типа интегрировать в "ценностно-ориентированную деятельность". НО Я КАК БЫ УЖЕ???? НЕ?????
Короче, тем, кто имеет точки касания с магией, опасненько ходить к спецам, не имеющим такого понимания. Поверьте на слово. Вы просто не сумеете нормально расслабиться, открыться и довериться. Да это и логично. Я вот тоже не смогла и получила себе кучу приколов в ЭПИ.
Мистическая интоксикация уже как-то даже стала мемом. Чувак, я не в передозе магии, я просто так живу, прикинь?
Ну а вообще, если что-то не так - бегите. Берите и бегите. Особенно от таких «помогающих» специалистов. 🤨 Эмпатия - ниже плинтуса, мания величия - выше крыши. Это - не про терапию, это - про чесание травм об других людей. Такие дела, ребята.
---------------------------------------------
✉️ Почта для связи:
no-witches-here@yandex.ru
no-witches-here@inbox.ru
Текст написан мной. Я не продаю онлайн-марафоны, не веду круги силы, не провожу коллективные обряды, не беру в личное наставничество, не торгую талисманами, куклами, амулетами, мастер-классами. Мои открытые ресурсы - Дзен и ВК (больше нет!). Веду блог в познавательных, ознакомительных целях. В моем блоге нет пропаганды. Делюсь информацией и мыслями для обсуждения и анализа. Ни на чем не настаиваю, излагаю личное мнение.