Вы стареете быстрее, чем думаете: 5 незаметных бытовых привычек, которые портят вашу кожу и внешность Текст:
Можно тратить fortunes на дорогие кремы и процедуры, но сводить их эффект к нулю простыми действиями, которые мы совершаем на автомате. Проверьте себя по этому списку. Красота — это не только генетика, но и дисциплина в мелочах. Узнали себя в каком-нибудь пункте? Ставьте лайк, если статья была полезной, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы!
Вы стареете быстрее, чем думаете: 5 незаметных бытовых привычек, которые портят вашу кожу и внешность
Текст:
Можно тратить fortunes на дорогие кремы и процедуры, но сводить их эффект к нулю простыми действиями, которые мы совершаем на автомате. Проверьте себя по этому списку.
- Сон лицом в подушку. Если вы спите на животе или боку, уткнувшись лицом в ткань, вы гарантируете себе ранние морщины сна и отеки по утрам. Идеальная поза для кожи — на спине.
- Умывание горячей водой. Горячая вода смывает защитный липидный барьер кожи, делая ее сухой, чувствительной и склонной к высыпаниям. Используйте только теплую или прохладную воду.
- Привычка трогать лицо. Мы делаем это десятки раз в день, не задумываясь. Грязные руки + лицо = перенос бактерий, черные точки и воспаления.
- Агрессивное вытирание полотенцем. Тереть лицо махровым полотенцем — это микротравмы для кожи. Правильно: аккуратно промакивать влагу мягким бумажным или специальным тканевым полотенцем.
- Игнорирование SPF в пасмурную погоду. UVA-лучи, которые вызывают фотостарение, проходят сквозь облака и оконные стекла круглый год.
Красота — это не только генетика, но и дисциплина в мелочах.
Узнали себя в каком-нибудь пункте? Ставьте лайк, если статья была полезной, и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые советы!