Задумывались ли вы когда‑нибудь, почему не достигаете успеха с той скоростью, с которой хотелось бы?
Ответ лежит на поверхности: ваш мозг не «закрывает» цели. Чтобы мозг развивался и продвигал вас вперёд, ему необходимо достигать поставленных целей.
В простом понимании люди думают, что для достижения успеха нужно делать что‑то сложное и в больших количествах. Но на самом деле ситуация куда проще.
Чтобы добиться успеха, нужно работать легко, с удовольствием и никогда не останавливаться. Мозгу необходимо «закрывать» цели.
Например, цель на сутки — навести порядок дома и заняться спортом. Две выполненные цели — и ваше сознание «закрыло» их, расширив зону комфорта. Постепенно увеличивайте сложность целей и расширяйте зону комфорта — шаг за шагом, во всём: и в повседневной жизни, и в работе.
Если вы хотите разобраться в какой‑то интересной для вас области, ставьте реально достижимые цели. Например, в первый день посмотрите небольшое видео, чтобы вникнуть в суть дела, а затем постепенно увеличивайте объём новой информации, связанной с этой областью.
Не ставьте цели вроде «каждый день заниматься спортом в 6 утра». Если пропустить занятие один раз по какой‑либо причине — например, из‑за болезни или поездки в путешествие, — мозг сразу отметит это как незакрытую цель.
Нужно делать очень мало, но постоянно. Это и есть тот самый важный ингредиент успеха, который называется постоянством усилий.
Не стоит путать это понятие с силой воли или дисциплиной: эти два качества эффективны на коротких дистанциях. Важно правильно понимать разницу между терминами.
Но если вы хотите всю жизнь двигаться вперёд, становиться лучше, достигать целей и добиваться успехов, вам точно необходимо воспользоваться принципом постоянства усилий.
Отсюда напрашивается простой пример. Вы понимаете, что любите тратить деньги на ненужные вещи. Поставьте себе цель: два часа не делать импульсивных покупок. Цель достигнута — ставьте следующую, с большим временным интервалом. Постепенно у вас пропадёт тяга к импульсивным покупкам. Этот принцип применим абсолютно ко всему. Это возможно, и это достижимо.
Финансы, личностный рост, отношения и многое другое — все успешные люди используют этот важный инструмент на пути к успеху.
Большое спасибо, что дочитали статью до конца! Становитесь успешнее. Желаю вам хорошего дня и великолепного настроения!