Главный параметр — высота сиденья. В правильной посадке стопы стоят на полу, колени согнуты примерно под прямым углом, а плечи остаются расслабленными.
Если кресло слишком высокое, ноги будут висеть или давить на край сиденья. Если слишком низкое — колени поднимаются выше таза, спина быстрее устаёт.
Для большинства офисных столов высотой около 730–750 мм подходят кресла с регулировкой сиденья примерно в диапазоне 450–570 мм. Но лучше ориентироваться не только на стол, а на рост человека и реальную посадку.
Пример для среднего роста
Если рост примерно 165–180 см, обычно подойдут стандартные офисные кресла с регулировкой высоты сиденья.
Например, Бюрократ CH-NOVA LUX на сайте Оникс имеет высоту сиденья 470 мм, ширину сиденья 490 мм, глубину 480 мм, механизм топ-ган с фиксацией в любом положении и ограничение по весу до 150 кг.
Ссылка на товар:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/kresla-ofisnye/kreslo-kompyuternoe-byurokrat-ch-nova-lux-chernyy-set-tkan-ekokozha-krestov-plastik/
Если рост выше среднего
Для высокого человека важно, чтобы кресло имело достаточную высоту сиденья, высокую спинку и нормальную глубину посадки.
Что проверить:
сиденье не должно быть слишком коротким;
край сиденья не должен давить под коленями;
спинка должна поддерживать поясницу и верх спины;
подголовник, если он есть, должен попадать примерно под затылок, а не в шею;
газлифт должен поднимать кресло до удобного уровня.
Пример: CHAIRMAN 299 имеет высоту кресла 1185–1280 мм, высоту сиденья 500–595 мм и ширину кресла 650 мм. Такая посадка может быть удобнее для пользователей выше среднего роста.
Ссылка на товар:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/kresla-ofisnye/kreslo-kompyuternoe-chairman-299/
Если рост ниже среднего
Для невысокого человека важно, чтобы кресло можно было опустить достаточно низко. Если сиденье остаётся слишком высоким, ноги не будут нормально стоять на полу.
Что смотреть:
минимальную высоту сиденья;
не слишком большую глубину сиденья;
удобную посадку без давления под коленями;
возможность подъехать ближе к столу;
подлокотники, которые не мешают столешнице.
Например, у МЕТТА SU-B-8 указана высота сиденья 443 мм, ширина сиденья 475 мм и глубина сиденья 480 мм. Такая минимальная высота может быть удобна для пользователей, которым стандартные кресла кажутся высокими.
Как подобрать кресло по весу
В характеристиках кресла обязательно смотрите ограничение по весу. Лучше не выбирать модель «впритык». Если вес пользователя 110–115 кг, кресло с ограничением 120 кг будет работать на пределе. Практичнее брать запас.
Ориентир простой:
до 90 кг — подойдут многие стандартные офисные кресла;
90–110 кг — лучше смотреть модели с хорошей крестовиной и запасом по нагрузке;
110–130 кг — желательно кресло с ограничением 150 кг;
выше 130 кг — лучше подбирать усиленные модели и уточнять характеристики у менеджера.
Например, у CHAIRMAN 573 в описании указана нагрузка до 120 кг.
У Бюрократ CH-NOVA LUX и некоторых эргономичных моделей МЕТТА встречается ограничение до 150 кг.
На что влияет вес пользователя
Вес влияет не только на прочность кресла. От него зависит работа механизма качания, газлифта, крестовины и роликов.
Если кресло подобрано без запаса, могут быстрее изнашиваться:
газпатрон;
механизм качания;
крепление спинки;
подлокотники;
ролики;
крестовина.
Для более тяжёлых пользователей лучше смотреть кресла с металлической или алюминиевой крестовиной, устойчивой базой и механизмом, где можно регулировать жёсткость качания под вес.
Например, в описании кресла METTA Samurai указаны алюминиевая крестовина, механизм мультиблок и регулировка жёсткости под вес сидящего, а также нагрузка до 150 кг.
Раздел кресел Samurai:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/ergonomichnye-kresla-metta/kresla-samurai/
Как подобрать кресло под высоту стола
Большинство офисных столов имеют высоту около 730–750 мм. Для такой высоты важно, чтобы кресло позволяло сесть так, чтобы:
локти были примерно на уровне столешницы;
плечи не поднимались вверх;
предплечья спокойно лежали на столе или подлокотниках;
колени были согнуты примерно под прямым углом;
стопы стояли на полу.
Если стол высокий, кресло может потребоваться поднять выше. Но тогда нужно проверить, достают ли ноги до пола. Если нет — лучше использовать подставку для ног.
Если стол низкий, подлокотники могут мешать заехать креслом под стол. В этом случае удобнее кресло с регулируемыми подлокотниками или без слишком высоких подлокотников.
Подлокотники: важный момент
Подлокотники должны помогать, а не мешать.
Хорошо, если они:
не задирают плечи;
позволяют сидеть близко к столу;
поддерживают руки при работе за компьютером;
не упираются в столешницу.
Если кресло покупается для рабочего стола, лучше заранее проверить высоту подлокотников. У эргономичных кресел часто есть регулировка подлокотников по высоте, глубине или углу поворота.
Например, в описании METTA Samurai указаны регулируемые 3D-подлокотники по высоте, глубине и углу поворота.
Глубина сиденья: почему это важно
Глубина сиденья влияет на посадку не меньше, чем высота.
Если сиденье слишком глубокое, человек не сможет нормально опереться на спинку. Если слишком короткое — будет меньше поддержки под бёдрами.
Правильная посадка: между краем сиденья и коленями остаётся небольшой зазор. Сиденье поддерживает бёдра, но не давит под колени.
У многих офисных моделей глубина сиденья находится около 480 мм. Например, такая глубина указана у Бюрократ CH-NOVA LUX и МЕТТА SU-B-8.
Ширина сиденья и общая ширина кресла
Ширина сиденья должна быть достаточной, чтобы человеку было свободно сидеть, но кресло при этом должно помещаться у стола.
Что проверить:
ширину сиденья;
общую ширину кресла;
ширину между подлокотниками;
ширину места под столом;
не мешают ли подлокотники тумбе или столешнице.
Например, у Бюрократ CH-NOVA LUX ширина сиденья 490 мм, а общая ширина 655 мм.
У Бюрократ CH-695NSL общая ширина кресла 580 мм, высота сиденья 465–555 мм и глубина 600 мм.
Ссылка на CH-695NSL:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/kresla-kompyuternye/kreslo-byurokrat-ch-695-nsl-khrom-siniy-tw-05-sidene-chernyy-tw-11-setka-tkan-krestov-metall-khrom/
Механизм качания и регулировки
Для короткой работы достаточно базовой регулировки высоты. Для ежедневной работы лучше смотреть кресла с механизмом качания, фиксацией положения и регулировкой жёсткости.
Чем дольше человек сидит за столом, тем полезнее регулировки:
высота сиденья;
жёсткость качания;
фиксация спинки;
регулировка подлокотников;
слайдер сиденья;
подголовник;
поясничная поддержка.
Например, у Yoga Spine 4DF на сайте Оникс указано, что модель разработана с учётом принципов эргономики, поддерживает естественные изгибы позвоночника и имеет систему регулировки под индивидуальные параметры пользователя.
Ссылка на товар:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/ergonomichnye-kresla-metta/kresla-yoga/kreslo-yoga-spine-4df-b2-12-velyur-goyale-siniy-ac-f-14-13a/
Что выбрать для разных задач
Для невысокого пользователя
Смотрите кресла с низкой минимальной высотой сиденья и не слишком глубокой посадкой.
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/ergonomichnye-kresla-metta/kresla-su-bk/
Для высокого пользователя
Нужны высокая спинка, достаточная глубина сиденья и хороший диапазон подъёма.
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/kresla-ofisnye/kreslo-kompyuternoe-chairman-299/
Для веса до 120 кг
Можно смотреть стандартные офисные и компьютерные кресла с подходящей посадкой.
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/kresla-ofisnye/
Для веса ближе к 150 кг
Лучше выбирать кресла с запасом по нагрузке, устойчивой крестовиной и более надёжным механизмом.
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/ergonomichnye-kresla-metta/
Для работы за компьютером весь день
Практичнее эргономичное кресло с поддержкой спины, регулировками и удобными подлокотниками.
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/ergonomichnye-kresla-metta/
Для обычного офисного стола
Проверьте диапазон высоты сиденья, чтобы локти были примерно на уровне столешницы, а стопы стояли на полу.
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/kresla-ofisnye/
Частые ошибки при выборе кресла
Берут кресло только по внешнему виду
Кресло может хорошо смотреться, но не подходить по высоте сиденья или глубине посадки.
Не смотрят ограничение по весу
Если кресло работает на пределе, оно быстрее изнашивается.
Не проверяют высоту подлокотников
Подлокотники могут упираться в стол и мешать сидеть близко к рабочей зоне.
Покупают слишком глубокое кресло
Человек не опирается на спинку, сидит на краю и быстрее устаёт.
Не учитывают высоту стола
Кресло и стол должны работать вместе. Иногда проблема не в кресле, а в слишком высоком или низком столе.
Чек-лист перед покупкой
Перед покупкой кресла проверьте:
- Рост пользователя.
- Вес пользователя и допустимую нагрузку кресла.
- Высоту стола.
- Минимальную и максимальную высоту сиденья.
- Глубину сиденья.
- Ширину сиденья и общую ширину кресла.
- Высоту и форму спинки.
- Наличие поясничной поддержки.
- Регулировку подлокотников.
- Механизм качания и фиксации.
- Материал крестовины.
- Удобно ли кресло заезжает под стол.
FAQ
Как понять, что кресло подходит по высоте?
Сядьте так, чтобы стопы стояли на полу, колени были согнуты примерно под прямым углом, а локти находились примерно на уровне столешницы.
Какое кресло выбрать для высокого человека?
Лучше смотреть модели с высокой спинкой, хорошей глубиной сиденья и достаточной максимальной высотой сиденья. Также полезен подголовник.
Какое кресло выбрать для невысокого человека?
Важно, чтобы кресло опускалось достаточно низко, а сиденье не было слишком глубоким. Иначе ноги не будут стоять на полу, а спина не будет нормально опираться на спинку.
Нужно ли брать кресло с запасом по весу?
Да. Если вес пользователя близок к максимальной нагрузке кресла, лучше выбрать модель с большим запасом по прочности.
Что делать, если стол высокий?
Можно поднять кресло выше, но стопы должны стоять на полу. Если ноги не достают, используйте подставку для ног.
CTA
В магазине Оникс можно подобрать офисное, компьютерное или эргономичное кресло под рост, вес и высоту рабочего стола. В каталоге есть модели для дома, офиса, кабинета руководителя и длительной работы за компьютером.
Кресла и стулья:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/
Офисные кресла:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/kresla-ofisnye/
Компьютерные кресла:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/kresla-kompyuternye/
Эргономичные кресла МЕТТА:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/ergonomichnye-kresla-metta/
Кресла руководителя:
https://onix-shop.ru/kresla-i-stulya/kresla-rukovoditelya/
Смотреть товары на сайте Оникс:
https://onix-shop.ru/
