Несколько простых правил, позволяющие эффективнее использовать свой спальный мешок для комфортного сна в палатке во время туристического похода. 👉 Подписывайтесь на наш канал, здесь много интересного!
Несколько простых правил, позволяющие эффективнее использовать свой спальный мешок для комфортного сна в палатке во время туристического похода.
- Поставив палатку, первым делом разложите и расправьте спальный мешок на расстеленном туристическом коврике.
После того как спальник вынули из компрессионного мешка ему нужно время, чтобы слой утеплителя восстановил объём, а с ним и свои теплосберегающие свойства. Особенно это важно для пуховых спальных мешков. Спальник рекомендуется расправлять не менее чем за час до сна и за это время желательно несколько раз его хорошенько встряхнуть. - Перед тем как лечь в спальный мешок, желательно предварительно разогреться сделав пару простых физических упражнений. Это важно, потому что спальник сам не греет, он работает, как термос и сохраняет тепло вашего тела. Если ложиться спать, замёрзшим и дрожащим от холода, согреться будет сложнее.
Иногда, если есть такая возможность, для первичного нагрева спальника можно использовать импровизированную грелку, наполнив теплой водой пластиковую бутылку и поместив её в спальник перед тем, как лечь спать. - Перед сном важно хорошо поесть. Голодному организму труднее согреться и поддерживать тепло в спальном мешке. Однако, не следует принимать алкогольные напитки. Алкоголь даёт ощущение временного тепла, после чего наступает фаза резкого охлаждения.
- Во время сна держите голову чуть выше. Для подушки можно использовать мягкие вещи, типа флиски или толстовки. У некоторых спальных мешков есть специальный карман в капюшоне, чтобы туда положить какие-то вещи для формирования импровизированной подушки.
- Готовясь ко сну, важно правильно одеться, чтобы не было ни холодно и ни жарко. Слишком тёплая одежда препятствует отведению излишков тепла, в результате чего вы будете потеть и, как следствие, мёрзнуть. Лучше всего спать в термобелье, надев тёплые носки и лёгкую шапку или бандану. Носки дают ощущение комфорта, а головной убор важен, потому что человек теряет много тепла через кожу головы.
- Каким бы тёплым не был спальный мешок, если под ним плохой туристический коврик, сложно будет нормально выспаться. Не так важен тип коврика (пенка, надувной или самонадувающийся), как его способность к теплоизоляции. У качественных туристических ковриков в характеристиках, как правило, указывается показатель сопротивления теплопередачи (R-Value). Чем он выше, тем лучше коврик будет изолировать вас от холода земли.
О выборе туристических ковриков читайте в статье: Какой выбрать туристический коврик.
👉 Подписывайтесь на наш канал, здесь много интересного!