Падения после 40 лет могут оказаться куда более серьезным сигналом, чем принято считать. Международная группа исследователей пришла к выводу, что даже единичное падение в зрелом возрасте связано с повышенным риском развития деменции спустя годы. А если такие случаи повторяются, вероятность проблем с памятью и мышлением возрастает почти вдвое.
Результаты масштабного исследования, основанного на анализе данных почти 3 млн человек, опубликованы в научном журнале The Journal of Post-Acute and Long-Term Care Medicine, передает sciencexxi.com.
Когда нужно насторожиться
Авторы работы из Чанчуньского университета китайской медицины проанализировали более 35 000 научных публикаций и отобрали семь крупных исследований, соответствующих строгим критериям качества. В общей сложности в них участвовали более 2,9 миллиона человек старше 40 лет. На момент начала наблюдений ни у кого из участников не было диагностировано деменции.
Выводы оказались тревожными. У людей, переживших хотя бы одно падение после 40 лет, риск развития деменции в будущем оказался выше примерно на 20% по сравнению с теми, кто не сталкивался с подобными ситуациями.
Еще более серьезные показатели выявили у тех, кто падал неоднократно. В этой группе вероятность последующего когнитивного ухудшения увеличивалась уже на 74%.
Что показал анализ миллионов медицинских данных
В 4 исследованиях, включенных в метаанализ, почти половина участников сообщала о падениях в прошлом. Позднее деменцию диагностировали у 11,6% таких людей. Тогда как среди участников без истории падений этот показатель составил 7,7%.
Отдельно ученые провели скорректированный анализ, который подтвердил связь между падениями и риском деменции даже после учета других факторов здоровья и возраста.
Кроме того, дополнительные исследования показали, что риск травматичных падений начинал постепенно расти за несколько лет до постановки диагноза деменции и достигал максимума непосредственно перед выявлением заболевания.
Почему падения могут быть связаны с деменцией
Исследователи подчеркивают, что их работа не доказывает прямую взаимосвязь падения и деменции. Однако специалисты предложили сразу несколько возможных объяснений:
- Первое связано с травмами головы. Даже относительно легкие повреждения мозга давно рассматриваются как фактор риска различных заболеваний. Повторяющиеся падения могут ускорять процессы ухудшения его работоспособности.
- Вторая версия предполагает, что нарушения координации и равновесия появляются задолго до первых выраженных симптомов деменции. То есть сами падения могут быть ранним проявлением уже начавшихся изменений в работе мозга.
- Третье объяснение касается образа жизни. После падения многие люди начинают меньше двигаться, боятся выходить из дома и ограничивают общение. А снижение физической и соцактивности, как давно известно ученым, ускоряет ухудшение памяти и мышления.
Врачи призывают внимательнее относиться к этим симптомам
Авторы исследования считают, что повторяющиеся падения могут стать важным клиническим маркером, позволяющим вовремя заметить начало разрушительных для головного мозга процессов.
Если человек среднего или пожилого возраста стал чаще падать, это повод обратить внимание не только на состояние суставов или сосудов, но и на когнитивное здоровье.
По мнению специалистов, ранняя диагностика может сыграть ключевую роль. Чем раньше врачи диагностируют тревожные изменения, тем больше шансов замедлить развитие болезни и сохранить качество жизни.