В этой статье я хочу кратко и доступно описать мой личный опыт «финансового детокса». Сразу говорю, что эта практика нужна уже осознанным людям, тем, кто уже начал откладывать и отслеживать свои траты. Но и новичкам она пригодится в недалёком будущем. ☝
Всё в принципе довольно просто, мы максимально урезаем свои траты, оставляем еду домашнего приготовления или недорогую столовую, желательно без сытного ужина, и дорогу до работы и обратно (метро, автобус, машина). Никаких других трат не производим, как бы мозг не паниковал, никаких кофе в офисе или кофейни, перекусов с друзьями, тусовок, никаких онлайн-покупок, подписок, игр, одежды, кино и т. д.
Желательно минимизировать общение со смартфоном, лучше найти книгу и после лёгкого ужина читать и ложиться пораньше спать, потом работа — дом, и так 2 недели (я начинал с 2 недель, сейчас 3).
Всё это я начинал после получения зарплаты, так психологически сложнее, конечно, потому что хочется сразу найти на что потратить 😁, но пользы и денег остаётся гораздо больше, хотя я лично сразу откладывал положенные 10 процентов от зарплаты, а по истечении 2-3 недель понимал, что можно отложить ещё 10-15 процентов минимум.
Теперь мои цифры:
Зарплата 100-110 т. р.
10 т. р в копилку
35т.р — съём жилья, ЖКУ
Проезд бесплатный, но иногда за 20 дней получается около 350 р. Пускай 500
Еда — стараюсь строго 500 р. в день, если не хватает, ужинаю кефиром за 65 рублей.
Итого еда 20 дней — 10 т. р.
Всё остальные мелочи по хозяйству (порошки, паста, химия, медицина), заказы на онлайн-площадках я покупаю после «детокса» 💪
Итого я трачу за 20 дней 55-57 т. р.
Остаётся около 50 на остаток месяца, и из них я клал в копилку около 20-25 тысяч, говоря себе, что это твоя зарплата за «детокс», я сам себе платил зарплату 😄, шизик. Остальное тратил на остальные нужды.
Такую практику я делал уже 2 раза за полгода. Очень аскетично и на первых порах грустно, но потом мозг привыкает, и самое главное — после практики приходит переосмысление покупок и трат, особенно импульсивных трат, и осознание того, что большая часть вещей и барахла в квартире тебе и не пригодилось за это время.
Данная практика очень фокусирует на ритме жизни, дисциплинирует и успокаивает мозг. Чтение книг по вечерам очень помогало, никаких сериалов, политики и дичи.
Приятный бонус в копилку и гордость за себя.
Повторю, что это мой личный опыт, вы можете данную схему подстраивать под себя и свой ритм жизни, но никаких оправданий и поблажек за это время вы себе дать не можете, только Hardcore 💲😎
Если понравилась статья, поставьте лайк 👍👍👍.
Напишите ваш опыт «финансового детокса» или дополните мой в комментариях.