Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 35 лет. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Учебный год наконец-то закончился. Осталось закончить творческий сезон. Остался последний рывок. Подготовила получешки. Наклеила стразы под цвет нового купальника и добавила страз на купальник, чтобы ярче сверкало на сцене.
Кристина сегодня попросила выходной от тренировок и на самокате уехала с целым рюкзаком вкусянешек к подруге на ночевку.
А к нас с Риджи сегодня дубль два: едем снова подавать документы на паспорт. Надеюсь сегодня получится.
Я сегодня решила, что пора что-то менять и поменяла максимально и кардинально цвет волос.
В следующие выходные по плану обновить педикюр (буду делать сама) и маникюр (Регина обещала мне сделать). Мастер моя конечно делает хорошо, но цена конечно космос. Эти деньги как раз пойдут на оплату тренировок.
Начинаем 8 июня. Надеюсь мне это поможет быстрее привести себя в форму, укрепить и накачать мышцы. А то кожа на руках висит - это очень не красиво.
калории считаю.
По питанию за 26.05
За 27,05
Еще был сырок творожный , сушки и мармеладные конфеты.
всем хорошего дня. У меня по плану сегодня помыть морозильную камеру, которую я вчера разморозила. Кухню вчера всю разобрала и все шкафы помыла.
Спасибо, что подписались и останетесь со мной.