Есть один очень живучий миф: если волосы натуральные, значит, с ними все должно быть хорошо. Не красили, не осветляли, не прикасались оксидом - вот и живите, блестящие и послушные.
Но потом мы смотрим в зеркало и почему-то видим совсем другое: длина сухая, концы торчат, пушение, блеска нет, а расческа, зараза такая, цепляется. После мытья все выглядит терпимо ровно полдня, а потом снова возвращается неухоженная пакля. Так почему же так, ведь волосы не крашеные?
А вот потому что натуральные волосы не панацея какой-то автоматически приложенной к ним брони к повреждениям. Они тоже могут легко портиться, просто не краской, а в обычной жизни при нашей казалось бы абсолютно невинной рутине.
Натуральные - не значит здоровые
Окрашивание действительно может сильно портить волосы, особенно осветление, частая смена цвета, всякие домашние эксперименты. Но химия - не единственный способ повредить стержень.
Волосы - это уже отросшая мертвая структура. Они сами себя не умеют как-то там чинить, например, как это делает наша кожа. Если кожу поцарапали, то она заживет, а если волос поврежден, то эта зона никуда не денется. Ее можно временно разгладить уходом, сделать визуально лучше, но поврежденный кусок никак не вернуть обратно в первозданное состояние.
Поэтому натуральная длина тоже стареет. Концам может быть два, три, четыре года. За это время они пережили сотни помывок, расчесываний, укладок, зажевывающих резинок, свитеров и шарфов, цепляющих на них статику, солнце, мороз, жесткую воду и сырыми были потерты об подушку ко всему прочему. Вопрос уже не в том, были ли они окрашены или нет, а в том, сколько всего они выдержали.
Три потребности, о которых мало кто знает
Прежде чем разбираться, почему натуралка сухая и ломкая, нужно понять одну простую вещь: у любых волос - окрашенных или натуральных, прямых или кудрявых - есть три базовые потребности. Влага, жиры и белок.
Влага отвечает за то, чтобы волосы не были жесткими и не электризовались. Жиры нужны для того, чтобы эта самая влага в волосе удерживалась, а не испарялась в воздух. Белок отвечает за плотность и прочность, и чтобы волосы не ломались даже при обычном расчесывании.
Если чего-то не хватает, волосы сразу сигнализируют. Тусклые, неэластичные, сильно путающиеся - значит, мало жиров. Жесткие, сухие, электризуются - не хватает влаги. Ломкие, секущиеся - нужен белок.
Самая распространенная ошибка с натуральными волосами - делать ставку только на увлажнение. Маска с алоэ, спрей увлажняющий, и шампунь вроде бы мягкий - а волосы все равно сухие? Это потому что одной влаги мало. Чтобы волосы выглядели живыми и блестящими, нужна еще липидная поддержка: она дает защиту сверху волос, как пленка, которая не дает влаге испариться.
От чего портится натуралка
Самая частая причина - обычная механика. Волосы трутся обо все подряд: плечи, одежду, шарфы, капюшоны, наволочки, резинки, заколки. Вы можете не замечать этого, но длина каждый день получает микроповреждения.
Особенно несчастные - пряди у лица. Их чаще трогают руками, убирают за ухо, вытягивают феном, цепляют очками, воротниками, во время макияжа теребят. Поэтому у многих передние пряди выглядят хуже, чем волосы сзади, хотя уход казалось бы одинаковый.
Вторая причина - ультрафиолет. Солнце ну очень умело портит вообще любые волосы, не только поврежденные. Натуральныи тоже достается сполна, они выгорают, теряют блеск, становятся суше и жестче. При высоком УФ-индексе солнечное излучение повреждает белковую структуру волоса - буквально разрушает связи внутри стержня. Именно поэтому у многих волосы сверху прямо сильно отдают в рыжину, они сухие, пушащиеся, а внутри полотна - более гладкие и темные. Особенно уязвимы пробор и краевая линия.
Третья причина - термоповреждения. Многие думают, что раз не крашу волосы, значит, могу спокойно пользоваться утюжком. Нет, к сожалению. Утюжок, плойка, горячий фен на высоких температурах сильно влияют на натуральные волосы так же, как и на окрашенные.
Особенно опасная история, когда горячий инструмент применяют на еще влажных, местами не высохших, волосах. Влага внутри стержня начинает резко испаряться, и волосы получают повреждения изнутри. После такого они могут стать пористыми и сухими, хотя кажется, что ничего такого с ними вроде не делали.
Четвертая причина - накопления. Минералы из жесткой воды, хлор, остатки стайлинга, сухие шампуни, тяжелые несмываемые средства - все это оседает на поверхности волос. Длина становится тусклой, жесткой, плохо лежит. Тут часто начинают обвинять уход, особенно в том, что он якобы не подходит. А иногда уход нормальный, просто на волосах уже слоеный пирог из силиконов, остатков стайлинга и минералов.
Частые ошибки при уходе за натуральными волосами
Еще один миф: пористые волосы - это обязательно окрашенные или осветленные.
Нет. Натуральные волосы тоже могут быть пористыми. Иногда от природы, иногда из-за накопленных повреждений. Волнистые, кудрявые, тонкие, длинные волосы часто хуже удерживают влагу и легче пушатся.
Пористость - это просто особенность, при которой кутикула лежит не идеально гладко. Из-за этого поверхность волос хуже отражает свет, они быстрее теряют влагу, сильнее пушатся, быстрее спутываются и выглядят сухо даже без всяких там окрашиваний.
И вот тут начинается первая в нашем списке и самая частая ошибка: девушка с натуральными пористыми волосами покупает какой-нибудь легкий уход с надписью «для натуральных волос», потому что боится перегрузить их. А волосам на самом деле не хватает липидов, кондиционирования и нормальной несмывашки. Замкнутый круг: волосы сухие, человек берет совсем легкие средства, волосы остаются сухими, он думает, что уход не работает.
Еще одна ошибка: «мою голову шампунем и иногда наношу бальзам». Для очень коротких волос этого может хватать, но для длинных - совсем нет. Длина не получает нормального кондиционирования и защиты, поэтому концы постепенно становятся сухими и ломкими.
Третья ошибка связана со всем натуральным, особенно когда выбирают для ухода натуральные масла. Масла могут быть полезны, но они не заменяют весь уход. Масло - не кондиционер. Оно не всегда нормально смывается, может накапливаться и утяжелять, особенно если наносить его много и без понимания, зачем. И важный момент: масла бывают разными по действию. Одни проникают внутрь волоса и восполняют липидный слой - это кокосовое, авокадо, подсолнечное, оливковое. Другие ложатся на поверхность и создают защитную пленку - аргановое, касторовое, жожоба. Для сухих и пористых волос первые ценнее: они работают изнутри, а не просто блестят снаружи.
Следующее больше даже заблуждение, а не ошибка, связана со страхом перед силиконами. Силиконы нам не враги, как почему-то устоялось. Для длинных натуральных волос они часто очень даже друзья: дают защитную пленку, уменьшают трение, облегчают расчесывание, помогают сохранить концы. Главное понимать, что при регулярном использовании силиконы могут накапливаться и мешать уходу проникать внутрь волос. Поэтому их нужно периодически смывать - хелатным шампунем или шампунем глубокой очистки.
«Я не использую термозащиту, потому что волосы не окрашены». Термозащита нужна не только блонду. Если есть фен, плойка, утюжок - должна быть термозащита. Натуралка тоже не любит, когда ее жарят без защиты.
«Я редко стригу концы, потому что отращиваю». Отращивать можно и нужно, никто даже не спорит. Но если концы уже истонченные, сухие, прозрачные и секутся, они не делают длину красивее. Иногда лучше убрать пару сантиметров и получить более плотный, ухоженный вид, чем держаться за грустные ниточки.
Как правильно мыть голову - и почему это важнее, чем кажется
Казалось бы, простой вопрос. Но именно на этом этапе начинаются основные моменты, которые в долгосрок портят нашу шевелюру.
Перед мытьем лучше расчесать волосы. Если есть колтуны - распутать их пальцами с увлажняющим спреем, а не, прости, фигачить их расческой. Голову промачиваем как следует, особенно затылок, он часто остается полусухим, а мы этого даже не замечаем.
Шампунь вспениваем в ладонях до нанесения, это экономит расход и помогает распределить его равномерно. Голову промываем дважды: первое нанесение убирает основную грязь, второе - уже нормально пенится и очищает как следует. Длину при этом не трем и не скручиваем. Пены, которая стекает с кожи головы, вполне достаточно для промывания стержней.
Температура воды должна быть теплой, примерно 36–38 градусов. Не горячая и не холодная. Горячая вода усиливает работу сальных желез, разрушает липидный барьер кожи головы и слишком сильно разрыхляет кутикулу волос - после такого мытья они будут еще более пористые, чем есть, будут пушиться, а корни станут жирными вдвое быстрей. Холодная вода плохо растворяет кожное сало, шампунь с ней работает хуже, а еще она сужает сосуды и замедляет питание фолликулов. Теплая - золотая середина: хорошо очищает, не провоцирует лишнего салоотделения, помогает компонентам ухода нормально работать.
Потом смываем пену, аккуратно отжимаем волосы руками и промакиваем полотенцем (лучше из микрофибры или хлопка). Не трем, не скручиваем волосы, относимся очень бережно к длине - она еще должна нам послужить будучи красивой.
После мытья волосы должны выглядеть объемными и блестящими. Если слипаются, не блестят и нет объема - шампунь не подходит. Если появился зуд или шелушение - меняем его обязательно, не жалеем, что уже купили банку, и не, простите за смешное слово, «жабствуем», ахах.
Нужно ли глубокое очищение натуральным волосам
Иногда все-таки да. Если волосы стали тусклыми, тяжелыми, жесткими, плохо реагируют на уход или странно лежат - возможно, на них накопились остатки средств, минералы из воды или силиконы. Для этого существует два инструмента.
Шампунь глубокой очистки (ШГО) - это средство с щелочной основой, которое глубоко вычищает кутикулу от накоплений. Его хорошо использовать перед глубоким уходом, но ни в коем случае не часто: он сильно вымывает липидный слой волоса, поэтому после него длина будет прямо шершавой и пористость вскроется еще сильнее. Нормальным натуральным волосам достаточно раз в месяц-два, перед интенсивной липидной маской. Лучше еще и кондеем перекрыть.
Хелатный шампунь работает иначе: у него более кислая основа, он захватывает минеральные отложения и ионы тяжелых металлов - свинец, медь, железо, кальций - и выводит их из волоса. Особенно актуален, если вода жесткая или если вы активно пользуетесь средствами с силиконами. При мягких шампунях в обычном уходе - раз в две недели, при чередовании с более жесткими - раз в месяц. Хелатник можно применять чаще, чем ШГО, он не так жесток к кутикуле.
Почему натуралка ломается
Давайте разберемся про всем любимое «волосы зависят от витаминов, витамины - всему голова, бла-бла-бла». Очень часто волосы ломаются из-за обычной рутины: жесткое расчесывание, расческа на мокрые волосы без кондиционирования, тугие резинки, постоянный хвост в одном месте, трение об одежду, утюжок без защиты, сухие концы, которые давно пора подстричь.
Да, внутренние причины тоже бывают. Если волосы резко стали странно ломаться без понятной причины, есть сильное выпадение, зуд или воспаление кожи головы - это повод идти к врачу и искать дефициты в организме, а не скупать маски. Но в большинстве бытовых случаев ломкость начинается не изнутри, а снаружи. Волосы каждый день немного травмируются, а потом в какой-то момент просто перестают выдерживать, отсюда и ломкость.
Что делать, если натуралка уже сильно сухая и ломкая
Не надо сразу покупать сто десять новых средств. Сначала нужно убрать то, что портит волосы.
Проверьте расческу. Если она дерет волосы и оставляет на себе половину длины - это не расческа, а вредитель. Проверьте резинки: тугие, с металлическими деталями, слишком тонкие из откровенной резины лучше заменить. Чекните как вы укладываетесь: если каждый день утюжок на температуре 220, то никакая маска не сделает ваши волосы крепкими. А если кончики уже расщепились и торчат белыми точками, уход их стопудово не воскресит. Разрушенный участок лучше срезать. Можно подстричься жгутиками чтобы убрать сечение. Предложите такой способ своему мастеру - он поймет, что делать.
И только потом имеет смысл выстраивать уход.
Что должно быть в уходе за натуральными волосами
Натуралке не нужна тонна банок. Тут достаточно 3-4, но с четко выстроенной системой.
Шампунь выбираем не по длине, а по коже головы. Если кожа жирная - шампунь с нормальной промывающей способностью. Если сухая - мягкий, бессульфатный или с деликатными ПАВ. Главная ошибка - пытаться шампунем увлажнить длину. Шампунь вообще не обязан делать длину шелковой, он максимум должен не навредить. Его задача - очистить кожу головы и прикорневую зону. Длину при мытье мы не трем.
Кондиционер после каждого мытья - не какое-то там баловство для волос, увы, это база. А многие, между прочим, ей пренебрегают, и это плохо. Кондей сглаживает кутикулу, облегчает расчесывание, снижает трение. Наносить его нужно на хорошо отжатые волосы, распределять хорошо по длине пальцами или расческой для мокрого расчесывания, выдерживать 3–7 минут. Только не наносите на корни, иначе объему можно сказать «до свидания».
Маска не должна случаться с волосами каждый день, но регулярно - хотя бы раз в неделю. Для натуральных волос можно чередовать увлажняюще-питательную с протеиновой. Только со вторыми будьте аккуратнее: если переборщить, волосы станут жесткими и ломкими. Белковый (протеиновый) уход вводим по состоянию. Можно чередовать 2/1, 3/1 (две/три недели питание, одна неделя - белки). Маску обязательно используем в Глубоком уходе - можно под пленку или шапочку, выдержка 30–40 минут. В обычные дни маску можно использовать как кондиционер на 3–7 минут. Все зависит от конкретных волос и их пористости.
Несмываемый уход - пункт, который многие игнорируют. А зря. Он снижает трение, помогает расчесываться, защищает концы, уменьшает пушение. Наносим сначала спрей или крем с увлажняющими компонентами (глицерин, пантенол, алоэ - чем ближе к началу состава, тем лучше работают). Для тонких волос - легкие спреи и молочко. Для плотных, сухих, пористых - кремы и более насыщенные текстуры. Главное - не перебарщивать: натуральные волосы легче перегрузить, чем окрашенные.
Несмываемые спреи хорошо применять с глицерином, пантенолом или алоэ, такие можно наносить по несколько раз в день - перед расчесыванием, перед выходом на улицу, в течение дня. Так не копится статика, волосы меньше теряют влагу и лучше защищены от трения. Сразу лучше подобрать те спреи, которые не утяжеляют. Увы, такие подбирают путем проб и ошибок.
Перед горячей укладкой - обязательно термозащита. Натуралка не отменяет термозащиты.
Сезонный уход для натуральных волос
Зимой и в отопительный сезон воздух в помещении сухой, сосуды в коже головы сужаются от холода, волосы активно теряют влагу и электризуются. В это время несмываемый спрей наносить нужно чаще обычного, маски держать подольше, а шапку реально действует выбирать с шелковым подкладом.
Летом солнце разрушает белковую структуру волоса. В часы пиковой активности (с 11 до 16) лучше прикрывать волосы головным убором (летняя шляпа а-ля федора - вообще мастхэв и идет почти всем), а на краевую линию можно наносить крем с SPF. Несмывашки с фильтрами могут защитить, конечно, но очень условно, поэтому ничего, кроме тенечка наши волосы все-таки не защитит. Но совсем все-таки на спреи забивать не нужно.
При купании в море или бассейне соль вытягивает влагу, а хлор нарушает баланс кожи. Перед входом в воду намочите волосы пресной водой - они так меньше впитают солевую (хотя я сама в это не особо верю, но в интернетах было написано об этом). После купания тщательно промойте волосы и нанесите питательную маску. Раз в неделю при активном купании в южных странах имеет смысл использовать хелатный шампунь.
Натуральные волосы проще в уходе
Натуралка обычно действительно проще, чем блонд или многократно окрашенные волосы. Ей не нужно удерживать тонирование, спасать длину после пудры и бояться каждого лишнего процента оксида.
Но проще все-таки не значит не делать ничего.
Натуралка точно так же повреждается. Волосы трутся, перегреваются, мерзнут, выгорают, копят повреждения и стареют по длине. Поэтому хороший уход для натуралки - это хорошая такая профилактика, чтобы длина не превратилась в сухую метелку. База должна быть обязательно. Мягкое очищение, кондиционер, маска по состоянию, несмываемая защита каждый день, термозащита при укладке, бережное отношение, нормальные резинки, адекватная стрижка концов.
И тогда натуральные волосы будут выглядеть не просто «некрашеными», а действительно ухоженными, а ухоженность - это система.