Да, я вот вроде вполне физически активный человек, работаю в Пятерочке и не за кассой, а в зале и на приемке, в выходные курьер – всё время на ногах и бывает несу что-то тяжёлое, зачем мне спорт, у меня его полно!
Всё началось как раз на работе, мне стало сложно настроиться на физику, ноет всё тело, особенно во вторую смену, после первой. Надо разминаться. Это все знают, все советуют, все помнят, но не делают.
Была еще сонливость какая-то, но это нормально для меня, с анемией, просто забываю, что она у меня есть и забываю пить витамины.
Но с детства нас учили по утрам делать зарядку. А когда выросли, то всё, не надо по утрам разминаться что ли? Ещё как надо!
И вот об этом обо всём я думала последнее время и подруга начала мне об этом говорить, мол давай стойку вместе делать, кто дольше продержится. Первый раз я проиграла, но и она по ходу держалась до последнего, ожидая, когда я сдамся.
Похудение меня не интересует, на протяжении нескольких лет держится один и тот же вес - 52 кг при росте 169 см и для меня это норма, мне комфортно и выгляжу стройной и подтянутой:
Но вот в плане здоровья хотела бы прокачаться.
Что я в итоге начала делать? Заняться спортом дома. Когда о чем-то долго думаешь, бывает так, что нужное как будто притягивается и бросается на глаза. Мне бросилась реклама Фитстарс.
И я выбрала тренировки "Разминка", решив разминаться после того, как проснусь и в течении дня, как выдастся свободная минутка, то есть 7 минут - столько длится одно занятие.
Моё первое занятие
Сегодня я проснулась рано, в 4:30, позавтракала, посмотрели мультики перед работой подруги, поболтали немного, она ушла, а я решила заняться разминкой, а потом в душ.
Разминка длилась 5 минут в среднем, но я с первых упражнений стала вся хрустеть костями, что стало смешно. Почему я раньше не разминалась? Ужас!
Одна девушка тренер показывала упражнения, которые выполняются сидя, другая те же самые, только стоя. Я сначала немного посидела, потом встала, я же дома, а не в офисе.
Упражнения лёгкие, как в школе на физкультуре в начале занятий – повороты головы, скручивания, подтягивания, перекаты стоп. Стопы как у меня захрустели, жесть! Ну ничего, чаще буду разминаться и всё пройдёт, как и боли и зажимы, которые, вероятно, у меня есть и образовались за то время, что я не занималась.
Почему именно Fit Stars?
Во-первых, я об этом сайте-платформе давно наслышана, она много где рекламируется, также на Дзене у других авторов, которых читаю, встречала и давно захотелось попробовать.
Во-вторых, знаю, что есть куча всяких бесплатных видео с тренировками, но всегда было лень искать, включать, а тут у меня всё в телефоне.
В-третьих, всё бесплатное представляется каким-то необязательным, в легком доступе, на блюдечке. А когда за что-то заплатишь, хочется обязательно отбить эти деньги, то есть, получить результат, доказав самой себе, что я не дура, которая купила и не использует, а умная, которая купила и сделала и получила то, за что заплатила.
И конечно мы все умными хотим быть, а без нашего вклада не только деньгами, но и собственными усилиями, ничего не будет. Поэтому покупка абонемента в онлайн фитнес клуб делает меня не только здоровее физически, но и более дисциплинированной в этом плане.
Так что, лето уже здесь — самое время прийти в форму вместе с FitStars. И тут у каждого могут быть свои цели: кому похудеть, кому здоровье поправить или просто побольше движения в жизнь!
Всех приглашаю, присоединяйтесь ко мне по ссылке! В июне оформляйте безлимит со скидкой 70% по промокоду РАБОТА, цена подписки составят 15 990 рублей. Очень удобно, что есть рассрочка без переплат. А еще, за подписку на безлимит, получайте Премиум на месяц в подарок: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны. А за выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Подарки общей стоимостью до 14 590 рублей. Количество подарков ограничено: только 5000 наборов.
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, г. Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-Н, офис 307.
erid: 2VSb5w7Swe2
Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
ООО «Т-Покупки», ООО «Центр новых финансовых сервисов», ООО «Парсек».