Почему шампуни бессильны, когда проблема внутри организма
Истончение волос — не всегда вопрос ухода. Если луковицы не получают строительные материалы изнутри, никакой бальзам не поможет. Трихолог Меружан объясняет, какие вещества запускают рост и увеличивают диаметр волоса.
🔹 Медь в форме бисглицината
Активирует ферменты, которые строят коллаген вокруг луковицы. Без этого элемента волосы истончаются и теряют эластичность. Достаточно 1–2 мг в сутки. Бонус — медь замедляет появление ранней седины.
🔹 Рыбный коллаген с витамином С
Говяжий коллаген усваивается лишь на 30%. Рыбный — имеет максимальную биодоступность. Но работает только в паре с витамином С, иначе организм его не примет. Оптимальная доза — от 5000 мг на порцию.
🔹 Сера в форме MSM
Входит в состав кератина, который составляет 98% волоса. Ускоряет фазу активного роста и увеличивает диаметр волоса. Принимать по 1000–1500 мг в день.
🔹 Экстракт красного клевера
Поддерживает гормональный баланс и блокирует агрессивные формы дигидротестостерона (DHT), которые сжимают фолликулы и истончают волосы. Дозировка — 40–50 мг изофлавонов ежедневно.
Минимальный курс приёма — три месяца. Но добавки без диагностики — это стрельба вслепую. Бесплатная консультация трихолога поможет понять, чего конкретно не хватает вашему организму.
#трихология #выпадениеволос #здоровыеволосы #добавкидляволос #коллаген #медь #какотраститьволосы #уходзаволосами #трихологмосква #докторволос