ногу» (перекос таза) и «Сползающий ленивец». Эти позы перегружают диски и зажимают мышцы. Чтобы спасти позвоночник: держите экран на уровне глаз, каждые 40 минут вставайте размяться, не скрещивайте ноги и отрегулируйте высоту сиденья. А лучше — загляните в Ruprofi. Мы поможем подобрать эргономичное кресло FALTO, которое само держит вашу осанку, пока вы работаете. Заботьтесь о себе!
Знакомо чувство, когда встаешь из-за стола, а спина осталась в форме кресла? 🛋️ Вот топ поз-убийц: «Креветка» (нос в мониторе), «Нога на ногу» (перекос таза) и «Сползающий ленивец». Эти позы перегружают диски и зажимают мышцы. Чтобы спасти позвоночник: держите экран на уровне глаз, каждые 40 минут вставайте размяться, не скрещивайте ноги и отрегулируйте высоту сиденья. А лучше — загляните в Ruprofi. Мы поможем подобрать эргономичное кресло FALTO, которое само держит вашу осанку, пока вы работаете. Заботьтесь о себе!
