Я отмахивалась от перебоев в сердце, списывая на усталость. Ошибка выяснилась, когда на ЭКГ врач сказал фразу, от которой мороз по коже: "Это могло закончиться плохо". И я не одна такая.
В сердце нет ничего лишнего. Каждое его сокращение подчиняется ритму - чёткому, как метроном. Но случается сбой. Электрическая система, которая отвечает за слаженные сокращения, вдруг даёт сбой. Это и есть аритмия - одно из самых частых нарушений, с которым сталкиваются врачи.
Ритм пляшет: какой пульс - норма, а какой - тревога
Врачи разделяют аритмии на два больших лагеря. Тахиаритмия - когда сердце колотится как бешеное, пульс зашкаливает за 100 ударов в минуту. Брадиаритмия - когда пульс, наоборот, замирает, опускаясь ниже 60 ударов.
Норма для взрослого в покое - 55-70 ударов. Но бывает, что при аритмии частота взлетает до 150-180 ударов в минуту. Сердце работает на износ, но толку от этого мало - качать кровь эффективно оно уже не может.
Одни аритмии почти безвредны и не требуют лечения. Другие - настоящие бомбы замедленного действия. Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия) - самая частая и опасная разновидность. Она ведёт к образованию тромбов, а те в любой момент могут закупорить сосуд в мозге и вызвать инсульт. А есть и вовсе смертельные - желудочковая тахикардия и фибрилляция желудочков.
Как понять, что сбился ритм? Пять сигналов тревоги
Аритмия - хитрая штука. Иногда она протекает бессимптомно и выявляется только на плановом осмотре. Но чаще организм кричит о помощи.
Вот на что стоит обратить внимание:
- Сердце бьётся неритмично, словно спотыкается, а потом делает лишний удар.
- Чувство, что сердце "замирает" на секунду.
- Приступы сильного сердцебиения без видимой причины.
- Одышка, слабость, головокружение, которые возникают на фоне нарушения ритма.
- Обмороки или предобморочные состояния - это уже красный флаг.
Если замечаете что-то из этого, не откладывайте визит к врачу. Особенно если симптомы приходят и уходят без связи с нагрузкой.
Выпить "валерьяночки": почему это опасно
Помните старую эмалированную кружку с отколотой эмалью, которая стоит на даче? Никто ею не пользуется, но и выбросить жалко - вдруг пригодится. Вот так же многие относятся к своему сердцу. "Перетерпит", "само пройдёт", "ещё не хватало по врачам бегать".
И тут в дело вступает второй культурный якорь - бабушкин совет. "Выпей валерьяночки и ложись, успокоишься, и сердце пройдёт". Знакомо? Только проблема в том, что при реальной аритмии, особенно фибрилляции предсердий, никакая валерьянка не поможет. Пока вы лежите и "успокаиваетесь", риск инсульта растёт с каждым часом.
Особенно коварен так называемый "синдром праздничного сердца". Это остро возникшая аритмия после приёма больших доз алкоголя. Многие путают её с обычным похмельем и машут рукой. А зря. В некоторых случаях аритмия возникает не сразу, а через 12-36 часов после застолья - когда вы уже и забыли, что пили. Сердце колотится, вы пьёте чай, ждёте, что само отпустит... А в это время может развиться жизнеугрожающее состояние.
Как поймать невидимку: диагностика без чудес
Аритмия может скрываться. Обычная ЭКГ в поликлинике длится несколько минут - если в этот момент приступа нет, запись покажет ровный ритм. Поэтому врачи назначают суточное (холтеровское) мониторирование. Портативный прибор висит на поясе или через плечо и записывает ЭКГ 24-48 часов подряд. Он видит даже кратковременные эпизоды аритмий, их связь с нагрузками и временем суток.
Также помогают современные гаджеты - многие умные часы и тонометры умеют определять признаки аритмии. Это не заменит врача, но станет поводом провериться.
Я знаю, что сейчас многие мысленно возражают. "Как это - не доверять своему организму? Я чувствую, когда что-то не так!", "Врачи только запугивают, а на самом деле достаточно хорошего отдыха и витаминов". Знакомо.
И вот с чем я, возможно, останусь в одиночестве: крепкое здоровье не измеряется отсутствием симптомов. Не каждый дискомфорт в груди - это инфаркт, но и не каждое "само прошло" - повод для гордости.
Мы привыкли утешать себя бабушкиными советами и оправдывать свою беспечность любовью к "проверенным народным методам". Но когда сердце сбивается с ритма, дело не в нервах и не в погоде. Дело в электрической системе, которая дала сбой. И если перебои повторяются - идите к кардиологу. Не потому что вы слабый или мнительный. А потому что вы цените то единственное сердце, которое у вас есть.
Важно! Эта статья - не руководство по самодиагностике. Если вы заметили у себя симптомы аритмии, особенно сильное сердцебиение, обмороки или боль в груди, не откладывайте визит к врачу. Только специалист может провести обследование и назначить правильное лечение.