Миф: Кунилингус и слюни партнера вызывают бактериальный вагиноз.
- Это МИФ! Бактериальный вагиноз возникает не от «заражения» слюной.
- Это результат ослабления собственной защиты влагалища:
Уменьшение количества лактобактерий;
Снижение кислотности;
Падение местного иммунитета. - Пока во влагалище кисло и много лактобактерий — условно-патогенная флора изо рта партнера там просто не приживется. Исключение - активный герпес.
«Но откуда тогда берется эта болячка?» — спросите вы. Ответ удивляет →
Что РЕАЛЬНО портит флору?
Научных исследований, связывающих оральный секс и баквагиноз, нет. Зато доказано, что защитные силы снижают:
Влагалищные души (спринцевания) — буквально вымывают лактобактерии.
Курение — снижает местный иммунитет слизистой.
Эмоциональный стресс — в том числе от секса в напряжении.
Кстати: Вот и получается, что если кунилингус в радость - бактериального вагиноза не будет, а вот если соитие проистекает на фоне эмоционального напряжения - баквагиноз с молочницей не заставят себя долго ждать. Собственно, это распространяется и на посещение параллельного входа. Безусловно, все кто практикуют подобное разнообразие, знают, что после фрикций в альтернативном пространстве не стоит сразу же посещать общепринятые зоны. Однако, нарушение этих правил не гарантировано приводит к нарушению флоры, если, конечно, подобная активность в радость для обоих. Поэтому и тут переживать не надо. По этой же причине стринги не повышают риск нарушения флоры, кишечная палочка, независимо от фасона белья, спокойно посещает влагалище, и простой ее визит ничем не опасен.
Секс отстояли. Переходим к вашему утреннему ритуалу... →
Запрет на утро
Кофе приводит к росту миомы, эндометриоза и разрушает женское здоровье.
Это МИФ! Крупные научные исследования проводились, и никакой связи не обнаружили.
Безусловно, людям с нелеченой гипертонией злоупотреблять «кофием» не стоит. Всем остальным — наслаждайтесь прекрасным напитком и ни о чем не переживайте.
Двигаемся дальше по списку «запрещенки». Что там с бьюти-процедурами? →
Лазер под запретом?
Миф : Лазерная эпиляция зоны бикини противопоказана при гинекологических заболеваниях.
Это МИФ! Лазерный луч физически не способен проникнуть глубже волосяной луковицы.
Нет ни одного гинекологического диагноза, при котором эпиляция была бы под запретом (противопоказанием могут быть только болезни кожи в этой зоне). Во время беременности делать можно, но эффективность может быть ниже из-за гормонов.
«Ладно, а как же солнце и солярий?» Тут есть один важный нюанс... →
Солнце и солярий
Полу-МИФ: Загар противопоказан при гинекологических болезнях.
Для органов малого таза загар и солярий не опасны. А вот для кожи — очень даже.
Наносите SPF-крем всегда, когда выходите на улицу, и регулярно проверяйте родинки у онкодерматолога. Но матка и яичники тут ни при чем.
А что насчет фитнеса? Действительно ли спортзал под запретом? →
Спорт и гинекология
Полу-МИФ: При наличии гинекологических заболеваний нельзя заниматься спортом.
В целом спорт безопасен и даже полезен. Но есть исключения, когда тренировки реально могут отправить вас на операционный стол.
В каких именно ситуациях нужно немедленно снизить активность? →
Когда спорт РЕАЛЬНО опасен
Нагрузки запрещены, если у вас обнаружена киста яичника условно более 4–5 см (эндометриоидная, дермоидная или крупная функциональная), либо субсерозный узел миомы на тонкой ножке.
- При повышении внутрибрюшного давления на тренировке:
Киста может лопнуть.
Яичник или узел миомы могут перекрутиться. - Функциональные кисты обычно рассасываются сами, а вот истинные кисты и узлы на ножке нужно вовремя удалять.
- При угрозе прерывания беременности
- В послеоперационном периоде
Кстати, перевернутые позы в йоге не вызывают эндометриоз
А тампоны вызывают эндометриоз?
Тампоны не вызывают эндометриоз
Суть страшилки: Якобы тампон «запирает» кровь, она течет обратно в маточные трубы и брюшную полость (ретроградная менструация), вызывая эндометриоз.
Реальность: Ретроградная менструация в том или ином объеме происходит почти у всех женщин независимо от того, пользуются они тампонами или прокладками. Но эндометриоз — это сложное системное заболевание с генетическими и иммунными факторами, и гигиенические средства на него не влияют.
С нагрузками ясно. А можно ли расслабиться с бокалом вина?
Алкоголь
Полу-МИФ: Алкоголь нельзя принимать при гинекологических заболеваниях.
Прямого гинекологического запрета на алкоголь не существует (исключение — беременность).
Опасно не употребление, а ЗЛОупотребление. Разницу объяснять не нужно. Поэтому спокойно наслаждайтесь бокалом игристого в знойный день.
Но есть одна привычка, которая РЕАЛЬНО бьет по репродуктивной системе... →
Горькая правда
ФАКТ: Курение опасно при наличии гинекологических заболеваний.
И это не просто дежурная фраза Минздрава. Безопасного курения не существует, но для женской системы это настоящий яд.
Почему никотин так прицельно бьет именно по гинекологии?
Как сигареты разрушают женский организм
Метаболит никотина (котинин) имеет свойство избирательно накапливаться в слизистой оболочке шейки матки.
К чему это приводит?
Он резко снижает местный иммунитет и усиливает патогенное действие ВПЧ (вируса папилломы человека), повышая риск рака шейки матки.
Курение ухудшает качество яйцеклеток.
Снижает овариальный резерв и ведет к раннему истощению яичников.
Ага, а сахар и грибы - что скажите? →
«Антикандидная диета» против молочницы
Суть страшилки: Любимая тема нутрициологов. «У вас молочница, потому что вы едите сахар и глютен, грибы кандиды питаются углеводами, вам нужна жесткая диета и чистка кишечника».
Реальность: Кандида — естественный обитатель влагалища. Её избыточный рост запускается гормональными колебаниями, стрессом или приемом антибиотиков, но никак не съеденной шоколадкой. Никакие диеты от хронического кандидоза не избавляют.
Запомнили. И напоследок — любимый ужастик из холодильника... →
Молочные продукты
Миф 7: Молочка — зло и вызывает женские болезни.
Это МИФ! Молочные продукты представляют опасность только для людей с подтвержденной непереносимостью лактозы.
Всем остальным можно спокойно есть творог, сыр и йогурты, не опасаясь за свою гинекологию.
Так кто же главный враг женского здоровья? →
Главный враг женского здоровья
Вся правда в том, что хронический стресс от постоянного переживания, что вам что-то угрожает — это куда более серьезная проблема, чем все эти выдуманные ради хайпа истории.
Именно стресс сильнее всего бьет по вашему иммунитету и гормональному фону.
Как защитить свой мозг и здоровье от этого бреда? Включаем жесткий фильтр... →
Правило
Любое запугивание в 99% случаев — это дезинформация и преувеличение ради просмотров. Правильную медицинскую информацию никогда не преподносят через страх.
Фильтруйте контент и доверяйте только проверенным источникам.
Было полезно и вернуло покой? Сохраняйте в закладки и пересылайте подругам, пора перестать бояться жить!