Внезапные уведомления на смартфоне могут вызывать учащенное сердцебиение и ощущение тревоги из-за древних защитных механизмов организма. Об этом NEWS.ru рассказала заведующая кардиологическим отделением Химкинской клинической больницы Наталия Минасян.
По словам врача, резкие звуки сообщений, звонков и уведомлений мозг воспринимает как потенциальную угрозу. Из-за этого автоматически запускается реакция, известная как «бей или беги», которая досталась человеку в процессе эволюции.
«Внезапный звук сообщения, звонок или уведомление на телефоне — и сердце начинает биться чаще, появляется ощущение тревоги. Это знакомо многим, и у такого явления есть вполне научное объяснение. Наш организм тысячелетиями учился выживать. Резкий, неожиданный звук для мозга — это потенциальный сигнал опасности, как рык хищника в древности», — объяснила Минасян.
Кардиолог отметила, что в момент такой реакции организм начинает активно вырабатывать гормоны стресса — адреналин и норадреналин. Они мобилизуют ресурсы организма, подготавливая его к быстрому реагированию на опасность. В результате сердце начинает работать интенсивнее, а пульс заметно ускоряется.
«В ответ на такой раздражитель мгновенно срабатывает древний защитный механизм — реакция „бей или беги“», — подчеркнула специалист.
По словам Минасян, подобное состояние считается нормальной физиологической реакцией и не представляет угрозы для здорового человека. Обычно сердцебиение приходит в норму самостоятельно спустя несколько минут, когда мозг понимает, что реальной опасности нет.
При этом врач предупредила, что в некоторых случаях учащенный пульс может быть поводом для обращения к специалисту. Речь идет о ситуациях, когда сердцебиение возникает не только после испуга или уведомлений, но и в состоянии покоя, сопровождается болью в груди, головокружением, одышкой или длится слишком долго.
«Если учащенное сердцебиение возникает не только от испуга, но и в покое, сопровождается болью в груди, одышкой, головокружением или длится очень долго, это повод обратиться к врачу-кардиологу», — заключила Минасян.