Смузи — это густой напиток, который готовят из свежих или замороженных фруктов, овощей, ягод с добавлением воды, молока, йогурта, орехов, семян или других полезных ингредиентов. Благодаря такому составу смузи обладает рядом преимуществ для организма:👇👇