Друзья, я внимательно читаю ваши комментарии к моим статьям, многие из которых посвящены лонг ковиду. Я вижу вашу боль, ваш адский туман в голове, тахикардию (частое сердцебиение), которая накрывает на ровном месте, и этот страшный парализующий вывод: «Это теперь на всю жизнь, медицина бессильна».
Как вирусолог я хочу сказать вам горькую, но освобождающую правду.
Причина, по которой вы (или ваши знакомые) перепробовали горы таблеток, курсы стандартных антидепрессантов, витамины, остеопатов, но остались в той же точке - заключается в одном жестком медицинском факте:
Невозможно вылечить лонг-ковид, пока у вас не вылечена тяжелая депрессия. Многие привыкли считать депрессию просто «плохим настроением» или следствием долгой болезни и отождествляют ее с депрессий при лонг ковиде. Это фатальная ошибка.
❌Депрессия после ковида — это тяжелейший биохимический и функциональный сбой. При обычной депрессии лимбическая система страдает от «программного сбоя» и гормонов стресса. При лонг ковиде это «аппаратный сбой» — клетки лимбической системы физически обесточены, им не хватает энергии (АТФ) из-за перенесенной вирусной атаки, а сверху их добивает гистаминовая буря (MCAS).
Именно поэтому лечение антидепрессантами здесь проваливается - они могут ухудшать состояние, а нутрицевтическая (БАДы, витамины, минералы, антиоксиданты) и метаболическая поддержка, направленная на коррекцию метаболических нарушений, возвращает людей к жизни.
Друзья, больные лонг ковидом, наука не стоит на месте. Свежие исследования опровергли старую теорию о том, что лонг ковид — это вечное воспаление и разрушение мозга вирусом. Это не так!
Новейшие исследования ученых доказали: вирус не разрушил ткани вашего мозга, но он изменил клеточную активность лимбической системы (нашего главного центра безопасности). Мозг застрял в режиме - «смертельная угроза» и выжигает сам себя. Но органических разрушений нет, а значит — это полностью обратимо!
Об этом в предыдущей нашей статье "Почему излечение лонг ковида стало возможным - открытие ученых" https://dzen.ru/a/ahHjk0XsJnzw4ZOy
Депрессия — это не следствие лонг ковида. Она — его главный спонсор и генератор.
В состоянии тяжелой депрессии мозг находится в глубочайшем энергетическом дефиците. У него нарушен обмен глутамата, серотонина и дофамина.
Требовать от людей в таком состоянии «взять себя в руки», делать дыхательные гимнастики или медитировать, что прописывают многие специалисты - это все равно что просить человека со сломанной ногой пробежать марафон. У клеток мозга больного человека физически нет биохимического ресурса на нейропластичность (восстановление).
Пока депрессия не вылечена, она круглосуточно бомбардирует вегетативную нервную систему, выдавая ту самую дикую слабость, скачки пульса и другие проблемы. Пытаться лечить тахикардию, игнорируя депрессию — это как вытирать лужу на полу, не закрывая текущий кран.
Реалистичный протокол спасения: меняем шаги местами.
Мы должны признать: стандартные схемы «попей легкий успокоительный курс два месяца» здесь провалились. Нужна большая, серьезная медицина.
План реабилитации должен выглядеть так:
Шаг 1. Биохимическая стабилизация (Кабинет невролога)
Если врачи в вашей поликлинике разводят руками, вы имеете законное право требовать направление по форме 057/у (по ОМС) в федеральные научно-исследовательские центры (например, НМИЦ им. Бехтерева в СПБ, НМИЦ им. Сербского или Научный центр неврологии в Москве). Там лонг ковид изучают системно.
Если лечащий врач отказывается выдать это направление при наличии показаний, следует обратиться к заведующему отделением или написать письменное заявление на имя главного врача поликлиники. Но можно и позвонить по телефону, указанному в полисе ОМС, и попросить помощи - им более выгодно способствовать более быстрому лечению - дешевле)
- Цель этого этапа — сильной, грамотно подобранной фармакологией потушить пожар в лимбической системе, выровнять биохимию, вернуть вам нормальный сон и элементарные физические силы.
Сон играет огромную роль в нормальном функционировании иммунной системы. Пока человек спит, его израненные в битвах с вирусами иммунные бойцы - лимфоциты ползут в ближайшие лимфоузлы, где их лечат и возвращают в строй. Днем им мешает кортизол (гормон стресса). А при лонг ковиде очень важно не упустить ни одного спрятавшегося вируса.
Шаг 2. Соматическое закрепление (Перепрошивка вегетатики)
И тогда, когда будет пройден Шаг 1, когда в мозге появится энергия, а депрессивное оцепенение спадет - подключают соматические инструменты. Дыхательные паттерны, стимуляцию блуждающего нерва, холодовые сбросы и когнитивные практики. Они понадобятся, чтобы зафиксировать результат и научить клетки мозга работать нормально уже без костылей. Но не раньше!
Вывод:
Не надо ставить на себе крест. Органических разрушений в мозге нет, а значит, ваше состояние полностью обратимо. Идите к профильным специалистам и требуйте лечения тяжелой постковидной депрессии. Закройте кран, и только тогда мы сможем высушить лужу)
Кто боится врачей) - есть и домашние методы лечения лонг ковида, их можно найти в нашем сообществе ВКонтакте https://vk.com/club205655883 Они основаны на научных наблюдениях за людьми, выздоровевшими от лонг ковида без лекарств, и больше подходят больным с не очень тяжелыми течением заболевания.
Но если депрессия становится глубокой, появляются мысли о причинении себе вреда или вы полностью теряете аппетит и сон, домашние методы необходимо срочно дополнить помощью врача-психотерапевта, психиатра.
Любые домашние методы должны быть согласованы с врачом, особенно если симптомы (одышка, боли в груди) усиливаются.
Важное дополнение: бьем по двум фронтам одновременно
Значит ли это, что нужно терпеть тахикардию и туман, пока таблетки от депрессии начнут действовать? Ни в коем случае! Симптоматическое лечение никто не отменял.
Пока психиатр чинит "главный сервер" в мозге, попутно обязательно нужно гасить пожар на местах. Идите к кардиологу и неврологу. Требуйте симптоматической помощи: мягкие препараты для урежения пульса (например, чтобы убрать вегетативные кризы), средства для улучшения микроциркуляции в голове, улучшения состояния ЖКТ, препараты для нормализации сна.
Зачем это нужно? Когда симптомы лонг ковида ослабевают хотя бы на 30–40% благодаря симптоматическим таблеткам, ваша лимбическая система, наконец, перестает получать ежеминутные сигналы SOS от тела.
С другой стороны, симптоматическое лечение может облегчить и лечение депрессии. То есть, лечение должно быть комплексным.
Это даст вашему истощенному мозгу передышку. В таких условиях лечение депрессии пойдет в два раза быстрее, и вы гораздо скорее вернетесь к нормальной жизни. Лонг ковид - это серьезное заболевание, и оно требует серьезного лечения, путь к которому указывают новейшие научные достижения.
По правилам платформы Дзен, здесь нельзя расписывать конкретные методы лечения и указывать препараты, но об этом можно узнать в нашем сообществе в ВКонтакте https://vk.com/club205655883 , имеющем такое же название, как и этот канал. Кого это интересует, приходите)