В настоящее время изнтерес к йоге достаточно велик.
Но обычно йога воспринимается больше как фитнес, система для физической подготовки, чем духовная практика.
Разработано много новых направлений йоги - сап- йога, аэройога, йога смеха, йога на шесте,организуются различные йога - туры с целью туризма и занятия йогой.
Но есть люди, которых интересует именно йога, как духовная практика, именно в том виде, в котором она возникла много веков назад.
История йоги:
1. Период зарождения 2-5 века до н.э.
По древней легенде, бог Шива передал учение о йоге своей супруге Парати для сохранения вечной молодости.
Йога возникла из аскетических практик ведийской религии.
В основе философии йоги- идеи единства ума, тела, духа с Абсолютом.
2. Средние века.
Формируется концепция йоги, которая сдела акцент на работу с телом.
Развиваются такие понятия, как асаны (позы) и пранаяма ( работа с дыханием). Параллельно появляется учени о тонком теле( чакры).
В средние века труды по йоге переведены на персидский и арабский языки.
3. Современность 20-21 век.
Характеризуется распространением йоги на Запад -в США, Европу, Россию.
В России учение йоги появилось еще до 1917 года.
ООН с 2015 ода учредила Международный день йоги, который отмечается 21 ионя .
С 2016 года ЮНЕСКО включило йогу в список нематериального культурного наследия человечества.
Итак, йога- это не просто набор упражнений, а духовная практика, целью которой является установление контроля за умом и телом.
Ее корни уходят к ведическому учению, которое впомледствии легло в основу индуизма.
Восемь ступеней йоги
1 Яма- этические нормы.
2. Нияма- самодисциплина.
3. Асаны- устойчивые позы.
4. Пранаяма- дыхательные практики. 5. Пратьяхара- отвлечение чувств от внешних объектов, подготовка к созерцанию.
6. Дхарана- концентрация внимания на одном объекте.
7. Дхьяна- медитация.
8. Саматхи- просветление.
Основные источники учения
1. Бхагават - Гита. Изложены философские основы учения.
2. Йога- сутры Патанджали. Изложены основные техники йоги.
Основы философской концепции
1. Два основных начала бытия- материальное и духовное.
2. Части материального
- энергия, движение
-покой, ясность
- инертность и деградация
3. Карма- причинно- следственные связи, поведение человека определяет его будущее, в том числе в последующих рождениях.
4. Сансара- круг перерождений. 5.Мокша - выход из круга перерождений.
6. Саматхи- просветление, наивысшая цель.
Основные цели практики йоги
1. Осознание себя как духа, а не как тела.
2. Достижения высшей точки духовного развития.
3. Выход из круга Сансары.
Выводы:
1. Йога зародилась в древние времена, как философское учение и д ук овная практика, основной целью которой было достижение соединения ума, тела и души с Абсолютом.
2. В настоящее время йога широко распространилась по миру, возникли новые направления йоги.
Современный момент характеризуется тем, что йога утратила свое первоначальное религиозное значение.
В нынешнее время йога является популярной системой для поддержания здоровья, психоэмоционального состояния, релаксации.
#йога#
# видыйоги#
# йога читать#философия йогии#