После публикации первой же статьи меня закидали в личке вопросами типа "А что такое амигдала?", "А что такое нейрокоучинг?". Довольно странно, никто не решился написать вопросы под постом, спрашивали в кулуарах.
Для того, чтобы избежать множественной копипасты всем вопрошающим, я решила написать эту статью с глоссарием.
В дальнейшем я буду давать сюда ссылки из других своих статей, содержащих термины. А эта статья будет редактироваться и дополняться терминами.
Аллостатическая нагрузка -- это «износ» организма, возникающий в результате повторяющихся циклов аллостаза и/или неэффективного включения и выключения стресс‑реакций (в оригинале: Allostatic load refers to the wear and tear that the body experiences due to repeated cycles of allostasis, as well as the inefficient turning‑on or shutting off of these responses). ([ELI5] allostatic overload)
Амигдала (то же, что и миндалина; более строгое название: миндалевидное тело, corpus amygdaloideum) — анатомический термин, обозначающий субкортикальное базальное ядро, которое располагается в толще височной доли (по одной в каждом полушарии), в области polus temporalis, впереди от верхушки нижнего рога; включается в состав лимбической системы и имеет тесные связи с другими её частями. (Большая психологическая энциклопедия)
Нейрокоучинг представляет собой синтез когнитивной нейробиологии, нейропсихологии, когнитивной нейропластичности и методов когнитивно-поведенческой терапии (в оригинале: Neurocoaching is a fusion of cognitive neuroscience, neuropsychology, cognitive neuroplasticity and cognitive behavioral therapy techniques.) (The International Coaching Council). Это первое упоминание термина нейрокоучинг. Не в академической среде, а среди коучей.
Академическое определение:
Под нейрокоучингом понимается использование методов, техник и знаний, связанных с изучением мозга и психофизиологии человека, в качестве вспомогательных инструментов в процессе коучинга. (В оригинале: Specifically, neurocoaching refers to the use of methods, techniques, and knowledge related to the study of the brain and human psychophysiology as supporting tools within the coaching process). (Valesi, R. et al.)
Префронтальная кора головного мозга — совокупность нескольких областей лобных долей, непосредственно связанных с отделами лимбической системы.
Префронтальная область и связанные с ней подкорковые структуры (головка хвостатого ядра, медиодорсальное ядро таламуса) предположительно отвечают за сложные когнитивные и поведенческие функции, эмоции, исполнительные функции (особенно страдают при шизофрении), оценивание обстановки и принятие решений, чувство такта, контроль импульсов и абстрактное мышление. (Academic.ru. Префронтальная кора головного мозга)
Токсический стресс – это неспособность организма на основе жизненного опыта должным образом отреагировать на возмущающее воздействие окружающей среды. У человека нет адекватных внутренних и внешних
ресурсов и поддержки, в результате чего формируются неблагоприятные физические и психические последствия, приводящие в конечном счете к болезни. Длительное пребывание человека в ситуациях такого рода приводит к нарушению функций различных органов и систем, кумуляции физиологических изменений, что предопределяет сдвиг гомеостатических констант, т.е. формируются новые индивидуальные пределы, «новая отправная точка» того или иного параметра. Формирование новых устойчивых гомеостатических констант, кумуляция изменений функционального состояния жизнеобеспечивающих систем, с которыми человек продолжает жить, и есть «аллостатическая нагрузка». А процесс промежуточной адаптации организма человека к изменяющимся условиям окружающей среды с имеющейся у него аллостатической нагрузкой отождествляется с аллостазом. (Севрюкова Г.А.)
Библиография
- Большая психологическая энциклопедия: https://psychology.academic.ru/6330/%D0%90%D0%9C%D0%98%D0%93%D0%94%D0%94%D0%90%D0%9B%D0%90
- Никулина В.Ю. Нейрокоучинг как инструмент личностного и профессионального развития в системе дополнительного профессионального образования. https://doi.org/10.46845/2071-5331-2024-4-70-215-217
- Севрюкова Г.А. РЕОСТАЗ, АЛЛОСТАЗ И АЛЛОСТАТИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА: ЧТО ПОНИМАЕТСЯ ПОД ЭТИМИ ТЕРМИНАМИ? DOI: https://doi.org/10.23670/IRJ.2022.124.22
- [ELI5] allostatic overload. https://www.reddit.com/r/explainlikeimfive/comments/pcfku2/eli5_allostatic_overload/
- Academic.ru. Префронтальная кора головного мозга. https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1397075
- The International Coaching Council. https://www.international-coaching-council.com/Neurocoaching.htm
- Valesi, R. et al. “From Coaching to Neurocoaching: A Neuroscientific Approach to People Development and Organizational Change”. https://doi.org/10.3390/bs13070596