В ТКМ энергия дня может проявляться через грусть и печаль — если уходить в минус. А в плюсе эта же энергия раскрывается как отвага: способность не убегать от чувств, а оставаться с собой честно и спокойно. Как поддержать себя сегодня: — не требовать от себя идеального состояния — дать место эмоциям, не подавляя их — опираться на то, что вы уже знаете и умеете — делать маленькие, но устойчивые шаги — выбирать не драму, а внутреннюю опору — уделить внимание дыханию и телу Иногда отвага — это не «быть сильным». А просто продолжать идти бережно к себе. Сегодня хороший день, чтобы спросить себя: «На что я могу опереться внутри себя уже сейчас?»
Сегодня день, когда особенно важно направить волевые усилия на ответственность — прежде всего за свои знания, опыт и внутреннюю зрелость
2 дня назад2 дня назад
~1 мин