Морская соль - растереть проблемную зону морской солью. Через минут 15-20 смойте тёплой водой. Намажьте кремом. А после, когда крем впитается, смажьте долькой огурца.
Бег и ходьба - 2-3 раза в день нужно устраивать пробежку, ну или прогулки на длительное расстояние. Сейчас благо есть разные устройства, которые высчитывают ваши шаги.
Жирная пища - животные жиры придется сократить до минимума. Здесь полезнее всего растительные жиры. Еду принимать в запечённом, варёном, тушёном виде. Это полезно. А вот, жареное нужно убрать из вашего рациона. Так же, в магазинах проходить, мимо полок с шоколадом.
Массаж - нужен и полезен. При массаже использовать эфирные масла. Подойдут лучше всего розовое и анисовое. Но, прежде, чем их использовать, нужно смешать с растительным маслом . 10 капель эфирного масла на 50 капель растительного. Хорошо подойдёт масло из зародышей пшеницы или оливковое.
Будьте красивы. Лето вас ждёт.