🤩 В последнее время редко вижусь с друзьями и семьей

🤩 В последнее время редко вижусь с друзьями и семьей. После каждого перерыва неизбежно возникает вопрос: «ну, что нового?». И тут полагается речетативом выложить все свои достижения за прошедший промежуток времени. Кажется странным делиться мелкими наблюдениями: как сходила в лес, что ела на завтрак, какую статью прочитала. Мы же неделю/две/месяц/полгода не виделись — надо говорить про что-то масштабное и уже свершившееся.

Вот задумалась, насколько эта привычка ориентирована на результат, а не сам процесс. Как будто те дела, в которых живешь ежедневно, уже не так интересны и значимы. А мы же буквально наполняем ими себя постоянно: привычками, бытовыми размышлениями, повседневной едой, какими-то простыми, но очень персональными размышлениями, эмоциями, переживаниями. И все эти девяносто процентов не укладываются в рассказ — в нём есть место только чему-то выдающемуся, экстраординарному.

Я сейчас сознательно организовала жизнь так, что в ней стало меньше «быстрого дофамина», вот таких маленьких разовых дел, про которые можно рассказать в совершенном времени. Хочется с поверхности, где видна любая рябь, занырнуть поглубже, туда, где течения едва заметно передвигают пласты смыслов, понемногу меняют психику и образ жизни. Вот, начала менять питание — сколько времени пройдет, прежде чем я замечу явные результаты вовне? Да и откуда мне знать, какими они будут, если на это влияет куча факторов? То же самое с написанием книг — каждый проект тянется месяцы, а то и годы. Как и строительство дома, выстраивание отношений, изучение психики.

Где-то услышала, что самые сложные задачи — те, которые не приносят заметного результата в моменте. Вот сшила платье — и это видно сразу. А когда две недели подряд поливаю грядку, ничего особо не меняется. Ну, ростки чуть побольше стали. На сантиметр. И когда добавляю еще одну главу в рукопись, с неба не играет оркестр в честь этого события) Хотя иногда для странички текста надо было всю себя наизнанку вывернуть, рассмотреть под лупой, найти самое сокровенное и уложить это буквами на бумагу.

По ощущениям, такой образ жизни предполагает другой способ смотреть на происходящее. Не как на результат, а как на практику. В день, когда я размеренно завтракаю любимыми овощами, делаю зарядку, гуляю под соснами, обнимаю собаку и гуляю под звездами, нет результата в его привычном понимании. Но это не отменяет того, что есть практики — медитативные, повторяющиеся из раза в раз и формирующие привычки, взгляд на мир. Практика помыть посуду («моешь чашку — думай о чашке»), наблюдать за погодой (так и становятся шаманами), ходить босиком (из результатов — укус муравья!).

Наверное, единственный способ делиться подобным — не обобщать, не перекладывать практику в результат, а вот так вынимать со дна отдельные ракушки, и показывать их по одной. Это все равно не даст полной картины, но разве ли она нужна? Каждому свой субъективный опыт.

*На этом месте закончился пуэр, поток мыслей иссяк :)