Она — серебряный призёр чемпионата России. Победительница юниорского Гран-при. Фигуристка, чьи программы ставят Илья Авербух, а комплименты рассыпает легендарный модельер Вера Вонг.
В свои 16 лет София Дзепка — одна из самых ярких и цельных фигуристок своего поколения. Её не сломали травмы, она не побежала за «хайпом» в топ-группы, а осталась верна своему тренеру Екатерине Моисеевой. И сейчас, на пороге перехода во взрослое катание, она готова бросить вызов фавориткам.
Как девочка из «группы здоровья» превратилась в одного из самых техничных и артистичных юниоров страны, почему она боится психологов и какой торт она испекла бы для Алины Загитовой — в этом материале.
🩰 «Современно, лирично, какие линии!» Как фигуристку из ЦСКА заметил мировой модельер
Осенью 2025 года в жизни Софии Дзепки произошёл эпизод, о котором мечтают многие фигуристки. В социальных сетях под её прокатом оставила комментарий сама Вера Вонг — легендарный американский модельер, создательница свадебных платьев для звёзд .
«Современно, лирично. Какие рёбра, руки, какая скорость и плавность! Какие линии! Заходы и выезды с прыжков! Просто необыкновенно!»
«Да, я видела, мне было очень приятно, — рассказывала София. — Конечно, это вызвало бурю положительных эмоций. Очень неожиданно, не знала, что она вообще следит за фигурным катанием» .
Этот комментарий — не случайность. Дзепку называют «самой интеллигентной» фигуристкой России. В её катании действительно чувствуется культура: она не просто исполняет элементы, а проживает историю. И за это её хвалят не только модельеры, но и звёзды фигурного катания. Сама Евгения Медведева назвала Софию своей любимой юниоркой, а та, в свою очередь, призналась, что для неё Медведева всегда была эталоном катания .
🎒 Травмы, учёба и работа с Авербухом: путь к вершине
Путь Дзепки в фигурном катании начался с неспортивной, даже бытовой причины — врачи посоветовали укреплять иммунитет . Она попала в обычную группу здоровья в «Лужниках», где сразу выделилась музыкальностью и лёгким скольжением. Затем — логичный переход в ЦСКА, к заслуженному тренеру Екатерине Моисеевой, с которой Соня работает по сей день .
В 2019 году она приняла участие в шоу «Ледниковый период. Дети», где запомнилась лиричной программой «Songs My Mother Taught Me», но была вынуждена покинуть проект из-за травмы . Это был первый серьёзный удар, но Дзепка не сломалась.
Долгое время она считалась скорее компонентной фигуристкой — «шикарные линии, музыкальность и изящность, интересные постановки». Но всем было ясно: чтобы побеждать, нужны ультра-си . И они появились. В феврале 2024 года Дзепка прыгнула свой первый четверной тулуп . А к концу 2025 года в её арсенале уже были и четверной тулуп, и четверной сальхов .
Переломный момент наступил в сезоне-2025/2026, когда София начала сотрудничать с Ильёй Авербухом. Он поставил ей короткую программу «Война и мир» под музыку Прокофьева .
«Идея пригласить Илью Изяславича была моя, — рассказывает София. — Короткая иллюстрирует первый взрослый бал Наташи Ростовой... Программа разделена на три части: первые эмоции Наташи, приглашение от Андрея Болконского и чувства после бала» .
Результат не заставил себя ждать. С этой программой Дзепка выиграла два этапа и финал юниорского Гран-при России . Теперь Илья Авербух ставит ей уже взрослую программу — и, как всегда, это обещает быть искусством .
👩🍳 Не только лёд: пианино, торты и «Молочная девочка»
За пределами катка София — девушка с удивительно тёплыми и «домашними» увлечениями.
Когда спрашиваешь о самом необычном подарке в её жизни, она улыбается и отвечает без раздумий: «Пианино». Она училась в музыкальной школе два класса, но тренировки отняли всё время. «Сейчас на пианино играют мои братья, один уже закончил музыкальную школу», — говорит она .
Но настоящая страсть Дзепки — это кулинария. Она печёт торты . «Коронных блюд нет, но на все мероприятия, в основном на дни рождения, если есть возможность, я готовлю торты сама. Например, „Молочную девочку“ очень любят мои домашние», — признаётся фигуристка . Она даже угощает своими изысками тренеров и мечтает открыть собственную кондитерскую . А ещё Соня обожает ходить в театр, на балет и на квизы с семьёй .
💭 «Я против психологов. Это были банальные вещи»
В мире большого спорта, где психологическая устойчивость часто важнее физической подготовки, заявление Дзепки звучит вызывающе. Она не любит спортивных психологов .
«Я работала с психологом один раз очень давно. Если честно, мне не понравилось то, что мне сказали. Это были банальные вещи, которые я сама знала, и они никак не помогали решить проблему», — откровенничает София. «Поэтому я сказала, что к психологам больше не пойду» .
Однако это не значит, что Дзеппа игнорирует ментальную подготовку. Просто она делает это по-своему. В финале Гран-при, после четвёртого места на первенстве России, она кардинально изменила подход: «Настраивала себя по-другому, была более сосредоточена на прыжках» .
🎯 Что дальше? Переход во взрослые и мечты о международных стартах
Сезон-2025/2026 для Дзепки был последним в юниорах. Следующий шаг — взрослый уровень . София не скрывает, что ждёт этого с нетерпением.
«Я в приятном предвкушении, потому что люблю что-то новое и очень не не люблю рутину. Конечно, мне очень интересно попасть на взрослые турниры, потому что всё будет серьёзнее. Очень интересно себя проявить», — говорит она .
Главная техническая цель — стабильный тройной аксель . Без него, а также имея в арсенале четверные тулуп и сальхов, взрослым фавориткам будет очень трудно её обойти.
Говоря о возможном допуске российских юниоров на международную арену (после рекомендаций МОК), София сохраняет скептицизм, свойственный взрослому человеку: «Я немного скептически отношусь к таким новостным заголовкам, потому что рекомендацию можно выполнить, а можно и не выполнить. Пока что нет никакой конкретики» .
София Дзепка — это сплав академического подхода к фигурному катанию, стального характера и тёплой, почти домашней души. Она не спешит покидать тренера, которому доверяет, не гонится за сомнительной славой, а просто работает. Катается с наслаждением, печёт торты для друзей и мечтает покорить взрослый лёд.
И, глядя на то, как она прогрессирует, можно с уверенностью сказать: это только начало. И, возможно, именно София Дзепка станет той самой «новой русской звездой», о которой заговорит весь мир, как только снимут санкции.
«Я очень рада, что Илья Авербух нашёл время для постановки». Эта фраза Софии Дзепки о её олимпийской короткой программе — лишь малая часть правды. Главное — это её готовность взрослеть на льду, не теряя детской любви к готовке и пианино. Следующий сезон покажет, станет ли «Война и мир» прологом к её собственному «миру» взрослых побед.*
Подписывайтесь на канал «Спорт как он есть», чтобы следить за восхождением новых звёзд российского фигурного катания. ⛸️🍰🔥