Тянет к бывшему как магнитом, не хватает проблем и драм...
Подобных запросов на удивление много... формулировки и истории разные, а суть одна: «Умом всё понимаю — он врал, унижал, игнорил. Расстались по моей инициативе, прошло три месяца, а меня снова к нему тянет, никого другого видеть не могу. Он вернётся? Это и есть любовь или со мной что-то не так?»
Конечно, ответ зависит от ситуации, но наверняка с вами всё в порядке, а вот с вашей нервной системой надо разбираться...
Почему покой ощущается как «пустота»
После достаточно долгих покатушек на «эмоциональных качелях» вы тоскуете не по конкретному человеку. Ваша психика простор разучивается отдыхать. Долгие месяцы она живёт в «боевой готовности», и спокойствие для неё больше не отдых, а тревожный сигнал.
Как там было с бывшим? Сначала вас неделю морозят равнодушием и скандалами, а потом на два часа возвращают в рай шикарным букетом и примирительным сексом. И эти редкие крохи нежности на фоне постоянной боли кажутся неземным счастьем. Но это было не счастье. Это был «контраст эмоций», который вы приняли за любовь.
Как это проявляется на практике?
Начало стандартное. Пятница, вечер, дома тихо. Никто не скандалит, никто никуда не пропал, телефон мирно молчит. Казалось бы — выдохни и наслаждайся. Смотри сериал, читай книгу, сходи погуляй... Но нет. Вместо этого внутри поднимается удушающая тревога. «Я совсем одна! Я никому не нужна! Где он? Это я всё испортила! Я хочу его вернуть!»
Это не любовь, это эмоциональная абстиненция, говоря проще — ломка. Тело так привыкло жить на пределе, что без привычной дозы стресса не понимает, как вообще чувствовать себя живым. Тишину оно расценивает не как мир, а как изоляцию и наказание...
Что дальше? Дальше вы пытаетесь найти другого мужчину. Но надёжный, спокойный, заботливый мужчина кажется невероятно скучным. Внутри ничего не «ёкает», нет той самой «искры». А почему? Да просто потому, что он не мотает вам нервы. Он не заставляет страдать, не исчезает, не держит в подвешенном состоянии. Психика, отвыкшая от покоя, начинает исподволь искать конфликт. И вот вы провоцируете ссору на пустом месте, пытаясь выбить хоть что-то из этого бесчувственного чурбана! А надёжный и спокойный мужчина смотрит на вашу истерику, хмыкает и уходит. И вы снова одна, а руки сами тянутся звонить бывшему...
Что делать? Быть может, сейчас вам кажется, что так будет всегда. Что адекватный мужчина вас больше никогда не заинтересует, а тяга к «абьюзеру-нарциссу» — это навсегда. Это неправда. Чувствительность нервной системы восстанавливается. Даже после самой тяжёлой «одержимости» человека отпускает — проверено.
Да будут откаты, и прежде всего вам важно научиться «жить в пустоте», а не бежать от неё. Не заполнять тишину новой драмой, а просто побыть в ней и убедиться: ничего страшного не происходит.
Ваша Анна
♦ Заявки на бесплатные и платные расклады в личку - @tayny_anna. Полезные ссылки: Цены и правила⏺Канал с раскладами⏺Мои публикации⏺Код Матрицы⏺Отзывы
