Когда я в январе 2026 года решил перестать отвечать на рабочие сообщения после 18:00 и в выходные, мои коллеги из других колледжей крутят пальцем у виска. «Роман, ты заведующий региональным центром, у тебя медиа, педагоги, родители — ты должен быть на связи». А я ответил: «Должен. Но не 24/7».
К тому моменту я уже чувствовал, что превращаюсь в человека-смартфон. Утро начиналось с 30 непрочитанных сообщений в VK, вечер — с пяти голосовых от родителей студентов. Я ловил себя на мысли, что боюсь открыть Telegram. Это не выгорание. Это было хуже — потеря контроля над собственной жизнью.
И тут как раз прошёл закон о «праве на отключение». Формально он касается всех работников, но для педагогов и управленцев в образовании — это тихая революция.
Что говорит закон (коротко, без воды)
Поправки в Трудовой кодекс, вступившие в силу в конце 2025 года, закрепили: работник имеет право не отвечать на звонки, сообщения и письма в нерабочее время. Исключение — только для экстренных случаев, которые чётко прописаны в договоре. Никаких «срочных отчётов в воскресенье вечером» и «давайте созвонимся в 22:00».
Закон — правильный. Государство наконец признало: цифра должна служить человеку, а не наоборот. И в нашей сфере, где и так высок риск выгорания, это не блажь, а необходимость.
Но на местах — всё как обычно
Я стал спрашивать коллег: «Вы пользуетесь этим правом?» Ответ один: «Роман, ты чего? Меня же уволят. Администрация скажет — нет командного духа».
Я провёл мини-опрос среди ответственных за воспитательную работу в учреждениях СПО Тульской области (анонимно, конечно). Из 18 человек 16 сказали, что продолжают отвечать в мессенджерах после 19:00, а 9 — даже после 22:00. Причина не в требованиях, а в страхе и привычке.
Самая показательная ситуация: одна коллега написала мне в субботу в 18:30. Я не ответил. В понедельник она спросила: «Вы почему игнорируете?» Я вежливо напомнил про закон. Она обиделась. Сказала: «Мы же команда, а вы формалист».
Вот это и есть главная проблема. Не закон, а культура. Мы сами, педагоги и управленцы, создали миф: «хороший работник всегда на связи». А закон этот миф рушит. И многим это неудобно.
Мой эксперимент
С 15 марта я объявил себе «цифровой детокс» по выходным. В пятницу в 17:00 ставлю статус в мессенджерах: «Вопросы — в понедельник с 9:00». Знаете, что произошло?
- Ни один студент не пропал.
- Ни одно мероприятие не сорвалось.
- Родители, которые раньше писали в воскресенье вечером, теперь присылают вопросы только в рабочее время.
- А я выспался, сходил в кино и даже начал читать книгу (бумажную, без экрана).
Первый месяц было тревожно. Казалось, что мир рухнет. Но мир не рухнул. А моя продуктивность в рабочие часы выросла на 30% — я перестал отвлекаться на постоянные уведомления.
Но есть одно «но»
Я не идеализирую. Есть реальные экстренные случаи: срыв занятия, конфликт, ЧП. Для них у меня всегда открыт один канал — телефонный звонок. И за три месяца ни разу не позвонили.
Закон не запрещает работать в нерабочее время, если вы сами этого хотите. Он запрещает требовать этого. И вот это различие многие не понимают. Когда я говорю «я не отвечаю после 18:00», коллега слышит «мне плевать на общее дело». Но это не так. Просто я хочу, чтобы мой труд ценили в рабочее время, а не высасывали жизнь в выходные.
Честный итог
Закон о «праве на отключение» — это не панацея. Это сигнал. Он говорит: «Вы имеете право на личную жизнь». Но никто, кроме вас самих, этим правом не воспользуется.
Я до сих пор чувствую косые взгляды некоторых коллег. Но я также вижу, что некоторые из них начинают потихоньку брать с меня пример. Одна заместитель директора в соседнем колледже написала: «Роман, я впервые за три года провела воскресенье без телефона. Спасибо за пример».
Вот ради этого и стоит. Не чтобы бунтовать, а чтобы постепенно менять культуру. Нашу общую педагогическую культуру, где почему-то до сих пор считается нормальным жертвовать собой.
Я не призываю всех завтра же заблокировать рабочие чаты. Я призываю хотя бы раз попробовать не ответить на не срочное сообщение в выходной. Мир не рухнет. А вы, возможно, впервые за долгое время выдохнете.
Если вы читаете меня не первый раз, то знаете: я не люблю пустых советов и восторженных од. Мне важно, чтобы диалог был честным, а польза — реальной. Поэтому я и делюсь своими победами и ошибками, законами, которые работают (или буксуют), и тем, что происходит на самом деле в системе СПО.
Подписывайтесь на канал «Вепринцев. Про цифру и воспитание» — здесь не будет скучных отписок. Будет мой личный опыт, честный разбор проблем и конкретика, которую можно применить уже завтра. Чтобы не потерять меня среди тысяч других педагогов и блогов, просто нажмите «Подписаться». Дальше — ещё интереснее.
Отвечаете ли вы на рабочие сообщения после 22:00? И если да — почему? Напишите в комментариях.