С 25 по 31 мая в России проходит Неделя отказа от табака, приуроченная ко Всемирному дню без табака (31 мая). 🚭
Курение остаётся одной из главных причин преждевременной смертности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий курения в мире умирают более 8 миллионов человек, включая тех, кто подвергается воздействию табачного дыма. 🌍 Беспокоит не только рост числа курильщиков традиционных сигарет, но и распространение вейпов, электронных сигарет и других никотинсодержащих изделий. Безопасного табака не существует — никотиновая зависимость негативно влияет на все органы и системы. 🛑
Развенчиваем главные мифы о курении:
❌ Курение помогает снизить стресс — на самом деле никотин увеличивает уровень тревожности и приводит к депрессии. 🧠
❌ Курение не так вредно — это заблуждение: табак вызывает рак, болезни сердца и лёгких, ускоряет старение. 🫀
❌ Бросить легко — никотиновая зависимость очень сильна, отказ часто требует поддержки врачей. 🩺
❌ Курение — личное дело — пассивное курение опасно для окружающих, особенно для детей и пожилых. 👶👴
Отказ от табака — это вклад в активное долголетие и качество жизни. 🌱 Даже один день без сигарет может стать началом важных перемен. ✨
