Для обеззараживания воды в бассейне используют хлор или другие химические средства, которые уничтожают бактерии. Однако эти вещества могут негативно влиять на кожу, смывая ее защитный слой. В результате кожа становится сухой, стянутой и может покраснеть.
Почему кожа страдает после бассейна
Хлор и другие дезинфицирующие средства удаляют естественный жировой слой с поверхности кожи. Без этого защитного слоя влага быстро испаряется, что приводит к потере эластичности. Если не ухаживать за кожей должным образом, могут возникнуть шелушение, зуд и даже трещины.
Что делать до и во время плавания
Чтобы минимизировать воздействие хлорированной воды на кожу, подготовьтесь заранее. Эти простые шаги не займут много времени, но значительно помогут.
- Примите душ перед бассейном. Намочите кожу чистой водой – это поможет ей впитать меньше хлорированной воды во время плавания.
- Нанесите защитный крем. Используйте плотный крем или специальную водоотталкивающую косметику. Это создаст барьер между кожей и хлорированной водой.
- Используйте шапочку и очки. Они защищают волосы и нежную кожу вокруг глаз от прямого контакта с хлором.
- Не плавайте слишком долго. Чем дольше вы находитесь в воде, тем больше повреждается защитный слой кожи. Оптимальное время – 45–60 минут.
Подготовка кожи перед плаванием так же важна, как и уход за ней после. Не забывайте принимать душ и наносить защитный крем перед посещением бассейна.
Как правильно ухаживать за кожей после бассейна
Сразу после выхода из воды начинайте восстанавливать кожу. Чем быстрее вы смоете хлор, тем лучше.
- Смойте хлор под душем. Используйте теплую, но не горячую воду. Тщательно промойте все тело, уделяя особое внимание областям под мышками и в складках.
- Используйте мягкое моющее средство. Выбирайте гель для душа с пометкой «для чувствительной кожи» или детское мыло. В них отсутствуют агрессивные отдушки и жесткие ПАВ.
- Не трите кожу жесткой мочалкой. Если необходимо очистить кожу, используйте мягкую губку. Сильное трение может травмировать и без того ослабленную кожу.
- Промокните, а не вытирайте кожу. После душа аккуратно промокните тело полотенцем. Оставьте кожу слегка влажной – так крем впитается лучше.
Главная задача после бассейна – быстро и бережно смыть хлор, не травмируя кожу.
Чем увлажнять и восстанавливать кожу после душа
После очищения коже необходимо вернуть влагу и успокоить раздражение. Правильные средства помогут сделать это быстро.
- Нанесите увлажняющий крем или молочко. Делайте это в течение 3–5 минут после душа, пока кожа еще влажная. Ищите в составе пантенол, алоэ вера, глицерин или масла (ши, жожоба).
- Используйте средства с успокаивающими компонентами. Хорошо работают кремы с центеллой, ромашкой или овсянкой – они помогают снять покраснение и зуд.
- Для сильной сухости выбирайте более плотные текстуры. Если кожа шелушится, попробуйте крем-бальзам или даже детский крем под подгузник – цинк хорошо успокаивает.
- Не забывайте про ноги и руки. Эти зоны часто пересыхают сильнее всего, поэтому уделите им особое внимание. Мы рекомендуем обратить внимание на крем для ног с коэнзимом Q10 и натуральными маслами бренда Liwing Dew. Он мгновенно питает и смягчает кожу, устраняя сухость и шелушение.
Выбирайте средства с простыми успокаивающими компонентами.
Чего не стоит делать после бассейна
Некоторые привычки могут ухудшить состояние кожи. Вот чего лучше избегать.
- Не мойтесь горячей водой. Она еще больше сушит кожу. Используйте теплую или прохладную воду.
- Не пользуйтесь скрабами и пилингами. В день посещения бассейна откажитесь от агрессивного отшелушивания – это может травмировать кожу.
- Не ходите в сауну сразу после бассейна. Перепад температур и сухой воздух могут вызвать дополнительное раздражение. Если хотите посетить сауну, сделайте перерыв минимум в час.
- Не надевайте синтетическую одежду на голое тело. Предпочитайте хлопок или дышащие ткани. Старайтесь как можно быстрее сменить тесные купальники и шорты.
В день плавания избегайте всего, что может дополнительно травмировать или сушить кожу: горячей воды, скрабов и сауны.
Когда нужно обратиться к врачу
Обычно сухость и легкое шелушение кожи проходят через пару дней при правильном уходе. Однако есть ситуации, когда без врача не обойтись:
- Покраснение не проходит, а усиливается или появляются волдыри.
- Кожа сильно зудит, появляются мокнущие участки или трещины.
- Зуд и сыпь возникают каждый раз после бассейна.
- Вы заметили признаки инфекции: припухлость, тепло в месте покраснения, гной.
В этих случаях лучше обратиться к дерматологу. Возможно, у вас аллергия на дезинфицирующие средства или развилась инфекция.
Кожа после бассейна сохнет из-за хлора. Чтобы этого избежать, защищайте ее до плавания (душ, крем), мягко очищайте после (теплый душ, мягкое мыло) и сразу увлажняйте. Не пользуйтесь скрабами и горячей водой в этот день. Если раздражение сильное или не проходит – обязательно посетите врача.