! Через работу со своим телом можно очень многое узнать о себе. Его важно раскачивать, через спорт, растяжки, дыхательные практики, медитации, массажи, питание. Ваше тело всегда быстрее понимает, что с вами происходит. Вы можете чувствовать телом какие то ощущения, но логикой еще не осознавать, что с вами происходит. Важно принимать и любить свое тело, если этого не происходит по каким-то причинам, оно начинает на нас обижаться в виде плохого контакта с телом, болячек, спазмов. Какие у вас отношения с вашим телом? Вам есть над чем работать?