✍️ Вы прекрасно знаете, что я давно влюблена в мультсериал, но с премьерой серий "Пачкуны" и "Королева Страхвиля" я ощутила, что... влюбляюсь в него всё больше. Он говорит со зрителями о темах, которых обычно избегают. Например, об эмоциях, которые культура то запрещает испытывать, то наоборот, поощряет их бездумное проявление. Сегодня поговорим про гнев.
Хлоя Буржуа | гнев как гиперкомпенсация
👑 Девушка всё также безуспешно пытается впечатлить маму. Хлоя пребывает в иллюзии, что это осуществимо, но, к сожалению, это не так. Одри относится к ней не как к своей дочери, а как к сотруднику, который должен «приносить пользу». Чего жаждет Хлоя? Чтобы все её боялись. Зачем? Чтобы главный зритель (мама) наконец приняла её. Если бы Хлоя не игнорировала свою гневливость и была честна сама с собой, она приняла бы, что мама её не полюбит, даже если принесёт ей «пользу». И наверняка девушка пожелала бы отделиться от токсичных ожиданий матери, как это получилось у Кагами.
Кагами Цуруги | гнев как ресурс сепарации
🌩 Кагами гневалась на рамки, заданные матерью: лимиты во всём, изнуряющие тренировки. Девушка выяснила правду: мать не проявляет к ней тепла, так как создала её только для побед... Леди Баг выслушивает и обнимает её, не давит на расстроенную Рюко, даёт ей время отгоревать свою боль (легитимизация чувств Кагами). И через некоторое время Рюко сама возвращается в строй. Выпустив бурю в конструктивном русле (для миссии), Кагами в итоге смирилась с суровой правдой о матери и отказывается от тренировок с ней, выбирая провести время рядом с теми, кто её искренне любит. Проанализированный и безопасно прожитый гнев стал для Кагами инструментом, позволившим обрести эмоциональную независимость от матери и научиться ценить себя и своё время.
Калин Бюстье | гнев как интеграция тени
🌓 Калин Бюстье предстала более зрелой личностью, чем раньше: более уверенной в себе, способной отстоять то, что ей дорого — её школу, её любимый город, права её выпускников, спокойно парируя знаниями законодательства. Видно, что она стала дружить с собственной тенью — той частью себя, которую долго не принимала и постоянно прятала за маской «образцовой хорошей девочки», дабы не разочаровать мэра. Вероятно, на её личностный рост повлияло многое, например, то, что она сама теперь освоилась в должности мэра, а также то, что она стала чуткой матерью.
В завершение
🗨 Итак, гнев — это и не враг, и не друг. Его не надо игнорировать и не надо бездумно на всех выплёскивать. Гнев — это сигнал, который необходимо:
1. Верно расшифровывать
Гнев указывает, что что-то важное оказалось под угрозой — границы, ценности, ресурсы, безопасность. Чтобы разобраться в этом, нужно быть честными с собой, не бояться посмотреть правде в глаза.
2. Экологично проживать
Как? Признать эмоцию, признать неприятные факты, отказаться от пустых ожиданий, что раздражитель изменится и сублимировать свой гнев, направив в управляемые (безопасные) действия — покричать в подушку, поколотить её, написать гневное письмо и порвать его или пойти в спортзал.
Хлоя же пока застревает в своих иллюзиях, в то время как Кагами и Калин приняли реальность такой, какая она есть, исследуя причины своей эмоции и научившись спокойно защищать то, что для них значимо, не теряя самообладания.