Наш мозг очень интересен сам по себе, так как он представляет из себя уникальный аппарат, который создаёт в своих недрах представление о нашем теле, которое может влиять на движение, состояние и самочувствие. Конечно, он делает это не сам, а в совокупности с другими, причастными к этому процессу, органами, например, ДНК, тонкими телами и энергетическими полями. Мозг принимает, обрабатывает и использует полученную извне информацию для дальнейшей деятельности тела человека. Это своеобразный компьютер, который заточен на определённые программы. С помощью химии тела и нейронов, он устанавливает белковые связи, способствующие работе организма. Его действия также связаны с вниманием человека. Куда внимание, туда и энергия.
Но, все паттерны создаёт сам человек из совокупности своего подсознания, сознания и осознания. К тому же важны эмоции, которыми располагает человек, и его чувства. Поэтому, сам человек может перепрограммировать свой мозг на некоторые свои задачи. Например, человек желает похудеть или справиться с некоторыми паттернами, то есть проявлениями своего характера или с тренировкой тела, наладить с кем-то отношения или достичь какой-то цели. Существуют простые упражнения для тела, которые я уже давала и которые необходимо делать долго и целеустремлённо. Но, вот в девяностые годы, совместно с моей группой, мы собирали целые залы, где мужчина играл на гитаре и пел свои песни о Христе, а люди, вооружившись бумагой и цветными карандашами, рисовали, что хотели.
Почему здесь главную роль играла нейрофизиология? Потому, что рисуя, люди избавлялись от многих проблем. Слово психика лучше не употреблять, так как оно себя скомпрометировало уже, и люди его боятся. При этом не нужно быть художником, можно вообще рисовать упрощённо, мозг всё равно считывает проблему и новую программу, и устраняет её гораздо легче, чем длительные семинары. Сам процесс направлен на то, чтобы подсоединить не только физику тела, но и восприятие с чувствами, что ускоряет процесс перепрограммирования. Нейрофизиология помогает мозгу разобрать эту программу на тонком уровне. У меня есть ряд слушателей, которые рисуют великолепные картины, занимаясь при этом эзотерикой, и они легко таким путём избавляются от многих заболеваний и своих проблем.
Необходимо помнить, что любая картина, если она вас притягивает, несёт в себе энергию, которая вам необходима. Если отталкивает, то она может быть заряжена больным человеком или чёрной магией.
Этим влиянием обладают и мультики, которые смотрят детишки. Это очень важный момент, родители должны скрупулёзно отбирать те из них, которые могут принести ребёнку только благо. Этим качеством обладали мультики советского времени про животных. Вспомните книги Н. Носова, который написал большую книгу про коротышек "Незнайка" и "Незнайка на Луне". Это наглядный пример того, как дети хотят общаться с подобными себе, и таким образом учиться, как надо себя вести в обществе, и на обратном примере, как не надо. Есть неплохие фильмы созданные и в Голливуде.
Мозг - страж нашей реальности, но и осторожно относится к действиям, которые могут навредить организму. Каждый человек может подтвердить, что идти над пропастью страшно даже, если дорога будет прочной. Например, в Китае есть стеклянные дороги над пропастью, некоторые люди не могут по ним пройти даже, если они мужского рода. Это говорит о том, что мозг предупреждает, что идти опасно или уже такой опыт был когда-то, и включает инстинкт самосохранения. А если, например, вы смотрите акробатику или гимнастику и всегда внутри себя подтверждаете, что это вам недоступно, то такой паттерн фиксируется мозгом, как негатив. Люди часто не замечают, как себя программируют на то, что то или иное достижение им не преодолеть.
Но, вот уже давно доказано, что мозг не различает действия наяву и в подсознании. Если вы желаете подкачать свои мышцы, а ходить в зал не можете по ряду причин, то можно сделать это мысленно представляя, как вы качаетесь, например, когда по дороге домой или на работу стоите в пробке. Делать это надо постоянно на протяжении не менее трёх месяцев, чтобы заметить перемены. Ну, всё, как в зале. Тело выходит в фазу прогресса, как будто управляющая система перестала воспринимать этот процесс, как мысли, и включила это в свой ресурс, как наяву. Человеческое тело - голограмма, так что им управлять вполне возможно, вводя свои необходимые вещи, мысленно.
Нужен только накопительный тренировочный эффект, желательно в одно и тоже время. Если вы к этому прибавите ещё и радостные эмоции от процесса, мысленно его представляя, то эффект усилится. А если добавите и настоящие физические упражнения, то результата добьётесь очень быстро. Спортсмены, которые могут представить свою победу мысленно, всегда её достигали. Легкоатлетка Исинбаева, садилась в медитацию прямо на спортивном поле, и таким путём, достигала своих рекордов. Мозг, совместно со спинным мозгом, периферической нервной системой и сенсорной обратной связью постоянно регулирует движение, тонус и восприятие тела.
Любое движение тела, любой его изгиб начинается с активации нейронной программы. И только потом мышцы приводят тело в нужную позу. При определённом риске для человека, нервная система блокируется на определённом этапе, уменьшая доступный диапазон движения, повышая защитный мышечный тонус и меняя координацию. В любом случае мысль срабатывает быстрее движения, что нам и необходимо. Функциональные карты, часть сенсомоторного представительства тела, на которые нервная система опирается при движении и восприятии, могут пригодиться, когда, например, человеку необходимо разрабатывать себя после операции или травмы, но при помощи мыслительного аппарата.
Это делать гораздо проще, игнорируя болезненные растяжки на физическом теле. При ампутации остаются, как правило, фантомные боли, как будто орган на месте, так как чертёж тела остался, а органа уже нет. Это говорит о том, что в мозге существует не отражение реальности, а активная конструкция, программа, которая постоянна. Мозг строит энергетическую модель тела, когда растёт. Но, когда модель уже не совпадает с реальностью потому, что карта устарела или ограничена по какой-то причине, можно продолжать работать над ней. У детей бывают тоже фантомные боли, когда мышцы не успевают расти за костями. В эти моменты можно приучать ребёнка работать над собой, мысленно подгоняя те органы, которые отстают.
Даже когда человек не выполняет движения, а только смотрит, как это делают другие, в мозгу срабатывают функции, отвечающие за такое действие. Поэтому, мужчины, наверное, и любят смотреть футбол или хоккей. Правда, при этом не стоит выпивать даже пиво. То есть нейровизуализация сама по себе очень полезна. Дети таким путём перенимают способности своих родителей и бабушек, так как действия фиксируются мозгом постоянно. Воображая свои действия, человек может ощущать их вполне конкретно. Например, когда влюблённый человек представляет, как он взаимодействует со своей половиной, подключая чувства, то может ощущать это, как наяву.
Мысленные тренировки могут усиливать мышцы на 20% без единого физического повторения. Мысль сама, конечно, не строит мышцы, просто мозг программирует рост мышечной ткани и её активацию, реагируя на новый опыт. Это называется нейропластичностью. Яркое представление, да ещё с эмоциями или визуальным восприятием, для мозга тоже опыт реальный. Но, нервная система регулирует боль, тонус и доступность движения не только по реальному состоянию тканей, но и по оценке угрозы. Кто когда-нибудь растягивал свои мышцы, знает, как сложно это делать вначале, так как определённая амплитуда движения может быть опасна для тела, разрыв, например, связок.
Тогда тело напрягается и останавливает растяжку болью. Но, если человек продолжает упражнения, то наступает период, когда это приносит наслаждение. Видели, наверное, как гимнастки показывают свои растяжки, которые кажутся невероятными. Растяжки связаны не только с длиной мышц, состоянием связок и подвижностью суставов, но и с безопасностью этого движения. Так как растяжки очень полезны в пожилом возрасте, то заостряю ваше внимание, люди серебряного возраста, на этом упражнении сначала необходимо работать мысленно. Можно делать это даже лёжа. Если человек может показать мозгу образ ясный, повторяющийся и устойчивый, например, в позиции полного шпагата, то это прекрасно будет им воспринято.
Но, визуализацию необходимо проводить сначала также, как бы это проходило на полу во время физического упражнения. Этот образ спокойный, не приносящий боли, даст возможность добиться определённого уровня растяжения мышц. Это изменение стратегии управления телом. Иногда можно тренировать воображение перед зеркалом, используя его, как инструмент обратной связи, как делал Швайцнегер. Но, как поступать тем, у кого слабое воображение? Вот тут то и можно использовать рисунок. Вы рисуете себя, как человечка на бумаге, который сначала стоит. Потом через две минуты рисуете, как вы садитесь на пол. Рисунок может быть примитивным, не важно это.
Затем рисуете человечка, представляя себя, вытягивая одну ногу, а потом и две ноги. Если вы желаете, сделать что-то ещё, например, встать в позу мостика, то рисуйте этот процесс тоже постепенно, каждое движение. У меня есть знакомая, которая была раньше скульптором, и она хорошо, естественно, рисует. Видели бы вы, какие в 84 года у неё мышцы, сухие, небольшие, но весь скелет так хорошо под ними просматривается, хоть становись моделью. Люди всегда ей восхищались в бане, говоря, почему у неё такое тело, а всё ясно, она рисует сама себя. Если вам необходимо поднять градус восприятия при рисовании, то вы можете включить приятную для вас музыку или петь при этом сами. Рисуйте цветными карандашами, больше света и цвета.
С тихой радостью и внутренним сосредоточением можете нарисовать то, что поднимет ваше настроение ещё выше. Например, дом, сад и Солнце, людей на поляне, если хотите приобрести свой дом. Такое творение на бумаге может помочь сделать любую вещь доступной, вылечить любой орган, если вы его будете рисовать здоровым, предлагая мозгу новую программу. То есть, можно рисовать любую свою мечту. Мозг при таком лечении перечитает чертёж, проанализирует и станет формировать здоровый орган. Можно использовать при этом физиологический атлас тела. Я заметила, что люди, которые рисуют сакральную геометрию или цветок жизни, то тоже могут излечить себя.
В возрасте уже лучше не бегать, если вы этого никогда не делали ранее. Тогда лучше растяжек и статических упражнений больше ничего нет. В Шаолине, например, применяют в основном статические позы, в которых они стоят часами. Это тоже трудно. Но, если вы заинтересуетесь рисованием, то сможете со временем победить все свои заболевания. Было бы только желание и целеустремлённость. Воля и вера вам в помощь. Если тело живёт по негативной программе, где есть хроническое напряжение, зажатое дыхание, негативные ощущения, сутулость, болезнь конечностей, то лучше начать себя рисовать здоровым, с ощущением молодости, радости, уважения и любви к своему телу, с наслаждением от проделанной работы.
Можете рисовать, как из вас выходит свет, как от Солнца. Рисуйте, как можете. Лубок в народе всегда приветствовался. Ваше воображение подскажет вам, как и что рисовать. А иногда можно делать это без мыслей, что придёт первым в голову. Так что способов работы над собой много, как и проблем у людей. Если вы желаете развивать свои чакры, то нарисуйте их по цветам. Если вы желаете жить в прекрасном саду, то рисуйте его, думая о прекрасном Рае для себя. Хотите родить малыша, рисуйте себя беременной или с коляской. Хотите новую работу, то представляйте новый коллектив и адекватного начальника. Всё в ваших руках, на кончиках ваших пальцев. Если есть намерение - рисуйте свою мечту, рисуйте каждый день. Здоровья вам, мои почитатели! Да, будет так!
С уважением и любовью, Рязанова Татьяна! "Квантсин" 24.05.2026 г.
Для тех, кто желает отблагодарить меня по сердцу донатом:
Т-банк. Карта 2200 7017 9986 1478. Т.Р.
Сбер. Карта 2202 2054 0653 5879 Т.Р.
Всем, кто посылает донаты, приумножаю ваши доходы. Да, будет так! Благодарю, от всей души!
