Недавно за завтраком дети спросили, а почему нельзя сидеть за столом в телефоне, на что я начала объяснять про внимание, внутреннюю тишину и вообще вред телефона, а моя дочь 9 лет ответила : « ну ты же сидишь»🤪
Надо было видеть мое лицо: смесь отчаяния, осознание что так и есть и поиск решения.
Я решила сказать правду, что она права и хоть я делаю это из - за работы, я признала что это не верно и мы договорились завтракать без телефона.
Вот вам и фраза: дети наше зеркало, во всей красе. Этим пронизана вся наша жизнь👇
❗️ можно что раз говорить ребенку: « не бойся людей», « спроси, что тебе нужно», «иди познакомься с ребятами на площадке»
❌но если при этом вы сами избегаете конфликтов, переживаете из-за чужого мнения и боитесь отказов. - ребёнок усвоит не ваши слова.
А ваш способ жить
Дети копируют не инструкции! Дети копируют поведение и выстроенную систему родителей.
❌Если мама постоянно напряжена, ребёнок начинает жить в ощущении, что мир опасен.
❌Если папа всё время раздражён, ребёнок усваивает, что злость - нормальный способ реагировать на трудности.
❌Если родители постоянно жертвуют собой ради других, ребёнок учится ставить свои потребности на последнее место.
Как психолог я вижу это в кабинете постоянно:
— Взрослые клиенты обижаются на родителей за то, что те были лицемерны. Не за строгость, а за двойные стандарты.
— И с ужасом замечают, что повторяют их модель «мученика», «спасателя» или «вечного критика», хотя всю жизнь клялись себе «никогда не быть такими».
Поэтому мое главное правило (и как специалиста, и как мамы):
Прежде чем требовать от ребенка - честно посмотри на себя.
✨Хочешь, чтобы дети были честными? Не ври в мелочах.
✨Хочешь видеть их спокойными? Учись управлять своей тревогой, а не срываться на них.
✨Хочешь уважения к чужим границам? Не заходи в комнату без стука. Не читай переписки.
✨Хочешь, чтобы они были счастливы в будущем? Перестань жить как белка в колесе «надо, должна, успевать».
Самое сложное здесь - отпустить перфекционизм. Не стать идеальным роботом. А научиться честности с самим собой.
☺️Я не идеальная мама. Могу накричать, могу полениться, могу быть невнимательной. Но теперь я стараюсь говорить об этом:
- «Прости, я была неправа, накричала - это моя усталость, не твоя вина».
- «Я сейчас залипла в телефон - это плохая привычка, давай вместе положим их в коробку».
Потому что дети берут не наши идеальные картинки. Они берут наше реальное поведение в стрессе, в усталости, в радости.
И самая большая инвестиция в их будущее - не кружки и репетиторы, а ваш собственный эмоциональный интеллект и самодисциплина.
Вырастет ли ребенок похожим на вас? Да. Берите это не как проклятие, а как вызов и силу.
Ведь лучшая прививка от ваших ошибок - это не запреты, а пример того, как вы сами работаете над собой.
Для вас готова запись вебинара «Как не сойти с ума от родительства и сохранить контакт с ребенком», где обсуждаем родительство, наших детей - как мы справляемся и не справляемся, как устроена детская психика, как влияет семейная система и как работает детская психосоматика.